現(xiàn)在剛過上午10點，我的主人正坐在自己的小辦公室里，仔細(xì)翻閱著電子郵件。而我正擠在他的肝臟旁邊，認(rèn)真搜尋著他早飯后的代謝殘留物——早[詳情]
近期美國《科學(xué)》雜志報道，一家美國診所讓16名號稱“怎么吃也不會胖”的志愿者連續(xù)8周每天多攝取1000卡的熱量，而且不讓他們運動，由此來觀[詳情]
減肥反彈的原因有三種：
減肥反彈的原因第一種是采用了錯誤的減肥方式，減去的是水分而非脂肪，只要一停藥并補充水分，體重自然會重新上升，這種現(xiàn)象[詳情]
卡路里是熱量的單位，有大卡與小卡之分，1大卡相當(dāng)于在一個標(biāo)準(zhǔn)大氣壓下，把1公斤水提高攝氏1度所需的熱量；1大卡等于1,000小卡。熱量來自食物，吃東西時，[詳情]
人們都知道，多吃少動會變胖，但是我們在做某些事情時候竟然會使我們發(fā)胖，現(xiàn)在來看看什么是讓我們難以想象的發(fā)胖原因吧!
1.發(fā)胖絕對與午餐選擇有關(guān)
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七情六欲，人皆有之，肥胖人亦不例外。難道情志變化也會使人肥胖嗎?是的。
肥胖癥的多因性，飲食習(xí)慣與食量是重要原因。而性格沉悶喜靜的人，在情[詳情]
編者的話：“反式脂肪”，這個名詞國人可能并不熟悉，在美國，它卻屢次登上報紙網(wǎng)站的頭條。這是一種危害健康的物質(zhì)，它也“隱藏”在你我身[詳情]
科學(xué)研究表明，肥胖與便秘的發(fā)生有著共同的成因，兩者相互關(guān)聯(lián)。
肥胖的患者永遠(yuǎn)強調(diào)減重治療，強調(diào)均衡飲食元素的攝入，適量減少高脂肪、高能量、[詳情]
醫(yī)師表示，由于一般民眾對熱普遍量缺乏認(rèn)知，以為吃得東西不多體重就不會上升，吃得少就能減肥，卻不知道吃進(jìn)肚里的食物熱量都很高。舉例來說：市售1個菠蘿[詳情]
女人最易發(fā)胖的年齡是20到30歲之間，這個年齡段才是女性最需要警惕長胖的。研究人員通過分析700名女性的體重數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，這一年齡段的女性中41% 的體重[詳情]
一直以來，都有報道稱，看電視過多容易導(dǎo)致肥胖，不過其機理卻始終是個未解之謎?！ 〗眨绹豁椕麨?amp;ldquo;看娛樂電視節(jié)目可以讓人不由自主吃更多食[詳情]
豬肉的脂肪含量較高，而魚、雞肉、兔肉屬于脂肪含量較低的動物類食物，食用這類食物，就可以減少脂肪量的攝入。
采取以下四條措施，就能有效限制人體脂肪量的[詳情]
秘密1：脂肪所處的位置更重要
脂肪是什么？脂肪是人體不可缺少的營養(yǎng)素，我們的腦細(xì)胞和神經(jīng)細(xì)胞以及荷爾蒙都需要脂肪的參與。1克脂肪可以產(chǎn)生9卡的熱量，而[詳情]
每當(dāng)夜幕降臨華燈初上之際，一些酒樓、餐廳前便車水馬龍，人來人往，里面的人推杯換盞、大吃大喝。在這些人中,有相當(dāng)一部分表現(xiàn)為大腹便便，明顯肥胖。而[詳情]
減肥可以成功，反彈可以很快！很多人本來已經(jīng)減肥成功了，但是遇到某些時期后又胖回來了，這是最令人灰心的地方。肥胖者因為體質(zhì)與一般人不同，較容易增胖，因此如[詳情]
肥胖原因
