72小時速瘦 還你性感比基尼身材：
1、喝水喝水多喝水，在72小小時候里每天喝6-8杯水，減少咖啡因和酒精的攝入。當你的身體充滿水分你會看起來[詳情]
整天哀嘆減肥沒效果的MM，肯定忽略了睡覺能減肥這一方法。因為在睡夢中，你的身體比你想象中要更快地消耗能量。
芝加哥大學睡眠研究專家伊[詳情]
現(xiàn)在有很多mm都為自己身上的贅肉煩惱不已，其中有很多是因為生活習慣的問題所造成的呢！今天就針對各種發(fā)胖原因為大家整理了不同的減肥方法，趕緊行動起來，消[詳情]
女人一個月總有那么三五天是大姨媽來領的時候，很多女性朋友都認為這個是上天給女人的一個減肥的先天優(yōu)勢!因此就有了這種網(wǎng)上流行的生理周期減肥法[詳情]
現(xiàn)在很多MM都知道按摩減肥是一種很好的瘦身方法，但按摩的穴位對于減肥瘦身是很重要的。那究竟該怎樣地利用穴位來進行快速的按摩減肥呢？今天，小編為[詳情]
減肥中的你，面對各種美食，有可能一周就得花40小時來防備這些誘惑，同時還要與令人崩潰的不健康食品作斗爭，千萬不要泄氣，小編給大家分享控制食欲的8大絕[詳情]
毒素堆積在身體里面，除了損害健康外還會破壞你的身體曲線。如何排毒？飲食減肥幫到你！小編就與大家分享7款最熱門的夏季減肥食譜，輕松就能夠讓身體的排[詳情]
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減肥雖然需要不斷的改變方式才能取得好的效果，但是一些好的常規(guī)習慣的養(yǎng)成非常有必要的，下面小編就要介紹給大家?guī)讉€在[詳情]
導語：反式脂肪酸是一種羥酸類化合物，最初人們使用反式脂肪酸是用植物油經(jīng)過部分氫化后，能夠讓植物油變成更易儲存和制造形狀的固態(tài)，而且比動物油價格便[詳情]
除了肥肥一族無時無刻嚷著要瘦身外，身材標準的女人來說也從不對減肥事業(yè)有所松懈!當然也不能減了肥對豐胸也給忘了。想讓吃進去的食物最大限度且有[詳情]
秋季如何減肥呢？千萬不要忽視了你手指的月牙狀態(tài)。它會告訴你一些如何快速減肥的相關信息。月牙的面積、顏色以及它的形狀都能夠直指你為何肥胖，中國減肥[詳情]
不吃主食和爬樓梯早就過時啦，黃瓜雞蛋和紅酒起司也已經(jīng)沒什么新意啦，如果你還在苦苦尋找適合自己的減肥方法，這篇帖子請一定不要錯過，小編為你搜羅來[詳情]
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我們每天都要吃很多的食物來為身體提供能量，但是怎樣吃才能讓食物的營養(yǎng)被更多的吸收，消化得更快呢？想要減肥的話，是狼吞[詳情]
便秘向來是MM們十分頭疼的問題，體內(nèi)的毒素和脂肪排不出去，腹部的贅肉眼看著一天比一天厚重，減肥反彈沒效果，怎么辦？如何治療便秘？分享幾款有效便秘偏方，[詳情]
減肥減肥！經(jīng)常聽到一句話說“減肥是女人一生的事業(yè)”。為了見初戀情人，為了穿婚紗嫁人，為了……有時候你需要在短短的一周之[詳情]
肥胖預防
