吃吃吃！中國人會吃，舉世聞名！家人聚會、同事慶生、朋友敘舊，相約碰面第一句總是：“聽說×××不錯，去吃一頓怎么樣?！”尤其你[詳情]
身體肥胖的人，90%都是體質(zhì)虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導(dǎo)致的。體虛會導(dǎo)致新陳代謝減慢，機(jī)體活力減弱，從而消耗營養(yǎng)的能力減低，營養(yǎng)不能消耗掉[詳情]
很多MM在減肥的時候都求快，可當(dāng)試過不少減肥方法后，瘦得快反彈得更快，體重一下子又長了回來。那究竟怎樣減肥不反彈呢？下面，小編就與大家分享6個飲食減[詳情]
減肥就是減重，只要不吃東西就能瘦下來，諸如此類的說法，有多少人以為是正確的呢？面對越來越多的減肥傳言，又有哪些是假的呢?別讓錯誤的減肥觀念誤導(dǎo)你哦[詳情]
每天進(jìn)食的食物熱量可以說直接決定了你減肥是否成功的關(guān)鍵，下面小編就要推薦大家?guī)讉€方法，可以有效的控制每天不必要的熱量攝入，那么就來看看在平時[詳情]
如果你還在健身房里揮汗如雨的健身，那就太老土了！如今的瘦身方式都在追求時尚、健康的方法。馬上盤點(diǎn)風(fēng)靡全球的七大瘦身熱潮，你不必全部掌握，只會一種就能[詳情]
減肥需要長時間堅持，但是增肥往往只需要一瞬間。在減肥期間哪些情況容易導(dǎo)致人發(fā)胖呢。下面小編就給大家列出6個容易發(fā)胖的瞬間，這樣大家就能及時預(yù)[詳情]
網(wǎng)上最近又流傳了一個減肥方法，那就是喝水減肥法!喝水能減肥嗎?真的有效嗎?這些都是肥胖者最關(guān)心的事情!就讓溫水減肥的五大原理，給出你一個準(zhǔn)確的[詳情]
這是因為人體細(xì)胞中含有一種名為BMAL1”的蛋白質(zhì)，它能與DNA結(jié)合，產(chǎn)生“時間基因”，這可是能控制人體內(nèi)生物鐘的關(guān)鍵因素。
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關(guān)于減肥的大敵——便秘，你了解多少呢？以為排毒問題只是小case，光是節(jié)食、做激烈的運(yùn)動就能瘦下來，那你就大錯特錯了！不好好打敗便秘這個&ld[詳情]
食物攝入減少，也會使各種維生素吸收減少，例如，如果維生素C的攝入減少，就容易造成減肥后遺癥。為大家分析維生素C的功效和攝取方法，讓你瘦得健康又美麗。
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鐘愛泡澡的又何止志玲呢？小P老師說，他在浴室里一呆就至少 45分鐘，更何況是嗜美如命的女明星們呢！電影里，女主角在盛滿熱水和泡泡的浴缸里愜意慵懶的畫[詳情]
瘦身期間，排毒是一個相當(dāng)重要的工作，做好排毒才能有效的提高新陳代謝，同時才能幫助脂肪快速的燃燒，那么日常生活中有什么號的排毒方法呢？下面小編就要[詳情]
網(wǎng)上有不少減肥攻略都介紹過保鮮膜與辣椒霜，這聲名遠(yuǎn)播的兩大減肥“利”器真的這么神嗎？
流言： 運(yùn)動時用保鮮膜包住想瘦的部位可以提[詳情]
除了減肥以外，惱人橘皮紋也是美眉們的心頭之恨!體內(nèi)的脂肪和水分過多的話，橘皮紋都會在手臂手臂、腰腹部、腿部出現(xiàn)!減肥時如何去除這些橘皮紋呢?不[詳情]
肥胖預(yù)防
