減肥期間最讓人頭疼的事情莫過于體重反反復(fù)復(fù)忽上忽下的吧！那么你有沒有想過是什么導(dǎo)致你的減肥之路這么坎坷的呢？如果你一時半會兒想不出來不妨看[詳情]
對于上班族來說，午餐最重要了，既要補充上午所耗能量，還要為下午工作儲備能量?？墒呛芏嘟忝脼榱藴p肥，反而走進了午餐的誤區(qū)。下面給大家列出6個常見關(guān)[詳情]
著名主持人奧普拉·溫弗瑞曾給心理學(xué)貢獻過一個名詞叫“奧普拉悖論”。她人生的一大目標就是減肥：在剛剛當主播的時候，因為煩惱體[詳情]
減肥是一個經(jīng)久不衰的話題，不管是在男性、女性，不管是在網(wǎng)上、還是現(xiàn)實生活中，減肥的話題無處不在。不管有多少健康的、不健康的、運動的、飲食的減[詳情]
盡管肥胖是多因素造成的，但對單純性肥胖來說，飲食因素，尤其是不良的飲食習慣，是致胖的主要原因。這主要有：
進食速度快
肥胖人大多食欲[詳情]
如今減肥方法可謂是花樣繁多，但在現(xiàn)實生活中減肥常常存在許多誤區(qū)。
誤區(qū)一 ： 吃辛辣食物可以減肥
這是很多人都持有的觀點。他們認[詳情]
江蘇讀者孟女士問：我愛吃零食，又怕長胖，聽說嚼健胃消食片能幫忙減肥，請問這有用嗎？
南京市中醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師金小晶答：不管是處方藥，還是[詳情]
對于上班族來說，午餐最重要了，既要補充上午所耗能量，還要為下午工作儲備能量?？墒呛芏嘟忝脼榱藴p肥，反而走進了午餐的誤區(qū)。下面給大家列出6個常見關(guān)[詳情]
愛美的女性對水果無法抗性，有時候三餐都用吃水果來減肥，片面的任務(wù)水果水分多、美容又瘦身，真的是這樣嗎？水果減肥千萬不要盲目，其實吃水果也有地雷，怎[詳情]
經(jīng)期減肥如果選對方法時可以達到一定的效果，但是減肥也不可盲目，有哪些禁忌是需要注意的呢?
1、不可劇烈運動
經(jīng)期拒絕劇烈運動減肥，比[詳情]
經(jīng)期減肥對女性來說并不陌生，但是怎樣減肥確是令不少女性頭疼的一件事，尤其是怎樣通過飲食減肥。
1、海帶
海帶可以減少脂肪在血管壁上[詳情]
隨著減肥茶在各個媒體上的狂轟亂炸，它的影響力簡直遍布了減肥者生活的各個角落，很多人的確通過喝減肥茶的方法徹底瘦了下來，但是減肥茶雖然可以瘦身，[詳情]
日常生活中大家越來越注意營養(yǎng)健康，盡可能選擇低脂肪食物，但是在食品安全不夠嚴格的今天，商家號稱的低脂就真的是低脂肪嗎？其實我們身邊很多偽低脂食物，它們[詳情]
炎熱的夏季很多人都想抓住機會大減體重，那么夏季減肥我們應(yīng)該注意些什么呢？下面小編就要介紹給大家?guī)追N夏季最不靠譜的瘦身方法，希望大家減肥期間能及時避[詳情]
喝茶可能有一些健康益處，但肯定不包括減肥。不論是綠茶、紅茶還是普洱茶，說減肥都是出于錯覺。如果你只是隨便說說（像多吃水果有助減肥一樣）也還罷了，[詳情]
減肥誤區(qū)
