很多人在減肥的過程中介紹了一些減肥經(jīng)驗(yàn)，其實(shí)很多方法并不科學(xué)，下面小編就要幫大家總結(jié)一下生活中哪些減肥方法要不得，幫助大家及時(shí)改正，從而達(dá)到健康減肥[詳情]
我要減肥！，這個(gè)口號(hào)不管什么時(shí)候都常聽到，每次跟朋友吃飯時(shí)，總是有那么幾個(gè)人這個(gè)不吃、那個(gè)也不吃，嘴里嚷嚷著我在減肥，不能吃太多！。但是大家往往聽信[詳情]
很多女性為了減肥不惜犧牲健康為代價(jià)，長期的不健康減肥方法容易導(dǎo)致各種身體問題，下面聯(lián)系婦科專家?guī)椭蠹医獯疬^度減肥對(duì)女性的危害，讓大家正確選擇減肥[詳情]
很多人為了減肥愿意嘗試一些極端減肥方法，那么這些減肥方法的效果就一定明顯嗎？下面小編就要跟大家分享4種極端減肥法的原理，幫助大家認(rèn)清它們的減肥危害[詳情]
瑜伽一向被認(rèn)為是一項(xiàng)可以體驗(yàn)到幸福和寧靜的運(yùn)動(dòng)。但是，接下來要告訴你的6種不良習(xí)慣，可能會(huì)使得你無法在練習(xí)中真正放松，體會(huì)內(nèi)心的平靜。了解一下吧！
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為了“享瘦”，什么稀奇古怪的減肥秘方都有人嘗試，但最后往往落得個(gè)“減得痛苦、瘦得短暫、胖得快速”的慘兮兮的下場(chǎng)!而且，許多[詳情]
無論你是選擇飲食減肥法，還是運(yùn)動(dòng)減肥法，總而言之關(guān)于減肥的方法你只需要網(wǎng)上一搜索，不下于幾十萬條的相關(guān)信息。然而，這些諒都是正確的嗎?真的能成為[詳情]
在這個(gè)大多數(shù)人以瘦為美的年代，“減肥”是女性的口頭禪和終生目標(biāo)。當(dāng)狠狠節(jié)食為女性帶來了減肥的損害和對(duì)食物變本加厲的渴望后，不少人[詳情]
誰沒有過運(yùn)動(dòng)減肥或節(jié)食減肥的經(jīng)歷,誰沒有過反彈的困擾,問題到底在哪里?瘦身專家解析以下幾個(gè)典型的案例,分析減肥失敗原因。
案例一:邊[詳情]
清晨是跑步的最佳時(shí)間
錯(cuò)。最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間在下午的4~7點(diǎn)之間，因?yàn)檫@時(shí)候人體各個(gè)系統(tǒng)的配合處于最佳狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)效率也會(huì)相應(yīng)提高。
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誤區(qū)一：過度節(jié)食
夏天穿得單薄，凸顯身體線條，不少女性的瘦身壓力因此大增，甚至比較急迫，有的干脆選擇饑餓減肥，一整天都不吃主食。這其實(shí)是進(jìn)[詳情]
關(guān)于有效減肥的小常識(shí)，你都一一了解了嗎？如果你的想法還停留在“減肥就是減體重”的層面的話，那么你就很有必要來看看福連健康小編為你[詳情]
很多時(shí)候，我們會(huì)在某個(gè)節(jié)目中聽到某某明星因拍攝某某電影而果斷減肥多少斤，而當(dāng)我們見其拍攝成功出現(xiàn)在觀眾面前時(shí)，又恢復(fù)到了原來的樣子。說到這些，[詳情]
減肥有很多種方法，很多人認(rèn)為節(jié)食是最快速有效的減肥方法，所以很多需要快速減肥的朋友果斷采取此種減肥方法。但我們要知道，節(jié)食減肥并不是一定會(huì)瘦，[詳情]
網(wǎng)上流傳的減肥餐多不勝數(shù)，幾乎每套減肥餐都標(biāo)榜能短期減肥，而且似乎是根據(jù)減肥原理制定出來的。但其實(shí)是否都符合正確的減肥原理呢？專家指出其實(shí)很[詳情]
減肥誤區(qū)
