現(xiàn)代人工作忙碌，面對生活、人際交往、工作等壓力時(shí)，稍不注意，這些壓力很有可能就會(huì)變成肥胖的根源哦！你知道自己為什么會(huì)發(fā)胖嗎？難道是因?yàn)閴毫ψ魉睿?！今天，小編為你介紹關(guān)于壓力肥胖的健康減肥常識，分析壓力與身材的關(guān)系，快來看看你是否也已經(jīng)掉入壓力肥胖的怪圈當(dāng)中，趕緊采取有效的減肥方法和對策吧！

　　◎25歲過后，容易出現(xiàn)壓力肥胖

　　人際關(guān)系、工作、生活等等，我們每天的生活中到處都是壓力的來源。

　　適當(dāng)?shù)膲毫ζ鋵?shí)是要維持身體狀況所必須的，所以并不能一概而論地說壓力都是不好的。但是，壓力重重的話，會(huì)給身體帶來各種不適。因壓力所導(dǎo)致的飲食過量或者食欲不振就是最常見的表現(xiàn)。

　　據(jù)說年輕一代發(fā)生壓力肥胖的居多，其中男性在30歲以后，女性在25歲前后，女性有比男性在更年輕的時(shí)候就出現(xiàn)壓力性肥胖的傾向。此時(shí)對于女性來說，就職、結(jié)婚、生育等環(huán)境變化巨大，心理上也處于極為波動(dòng)的時(shí)期。加上女性還有生理周期，因荷爾蒙平衡的緣故容易導(dǎo)致精神不穩(wěn)定，特別容易感受到壓力。在壓力過多的現(xiàn)代社會(huì)，可以說合理處理好壓力，就是減肥成功的關(guān)鍵！