據(jù)《大眾醫(yī)學(xué)》報(bào)道，減肥期的人對(duì)體重特別敏感，喜歡每天都稱稱體重，甚至早上稱一次，晚上還要稱一次。其實(shí)，我們不贊成減肥者每天稱體重。
每天稱體重不準(zhǔn)[詳情]
一個(gè)人說自己胖時(shí)，往往是拍拍肚子，的確大肚子是一個(gè)人肥胖的標(biāo)志。減肥的人看自己減了多少脂肪，一般會(huì)在體重稱上測(cè)一測(cè)。其實(shí)，這樣只能測(cè)出體重，但并不能[詳情]
現(xiàn)在剛過上午10點(diǎn)，我的主人正坐在自己的小辦公室里，仔細(xì)翻閱著電子郵件。而我正擠在他的肝臟旁邊，認(rèn)真搜尋著他早飯后的代謝殘留物——[詳情]
想知道你的女朋友將來變成什么樣子嗎？看看你的丈母娘就知道了。據(jù)英國《每日郵報(bào)》7月17日?qǐng)?bào)道，一項(xiàng)最新研究表明，女兒會(huì)越長越像母親，尤其是身材[詳情]
女人最易發(fā)胖的年齡是20到30歲之間，這個(gè)年齡段才是女性最需要警惕長胖的。研究人員通過分析700名女性的體重?cái)?shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，這一年齡段的女性中41% 的體重[詳情]
測(cè)試人體新陳代謝速度最簡便的方法就是量體溫。體溫越高，說明你的新陳代謝速度越快。在拉丁語中，腹部的含義就是“太陽聚集的地方”。這[詳情]
據(jù)一項(xiàng)對(duì)女性“真假減肥”的調(diào)查顯示，81%的女性對(duì)減肥效果不滿意，普遍反映反彈嚴(yán)重。89%的女性沒有意識(shí)到減肥成功與否，更應(yīng)關(guān)注脂肪率是[詳情]
會(huì)不會(huì)有人愛
我的一位好友是個(gè)胖妞，如今為了減肥，已經(jīng)很久都不吃飯了，每天蔬菜水果填肚，餓得有氣無力，痛苦不堪。我也有點(diǎn)胖，可我不想減肥，我想自[詳情]
編者的話：“反式脂肪”，這個(gè)名詞國人可能并不熟悉，在美國，它卻屢次登上報(bào)紙網(wǎng)站的頭條。這是一種危害健康的物質(zhì)，它也“隱藏”在你我[詳情]
不要小看浮腫！
不要小瞧浮腫，這就表示你的身上可能滯留了不少水分，它還可能警示你的心、腎、肝有毛病，而且超丑無比的靜脈曲張已經(jīng)纏上你了！
原來浮腫[詳情]
卡路里是熱量的單位，有大卡與小卡之分，1大卡相當(dāng)于在一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)大氣壓下，把1公斤水提高攝氏1度所需的熱量；1大卡等于1,000小卡。熱量來自食物，吃東西[詳情]
人類是視覺動(dòng)物，第一次見面的人，90%都會(huì)在10秒鐘內(nèi)對(duì)外表作出評(píng)判，在4分鐘內(nèi)對(duì)其形成看法。對(duì)男人而言，女人的相貌和身材，在最初似乎遠(yuǎn)比她的智慧和才[詳情]
寫這篇文章前，我?guī)缀跽荒隂]離開過書桌。用餐時(shí)大多是把碟子放在鍵盤上，眼睛盯著電腦屏幕，一旦上網(wǎng)或?qū)Ｐ墓ぷ骶蛷U寢忘食，吃東西難得吃過頭。
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減肥的人都常常聽到一句話：要提高你的新陳代謝率，代謝率下降了，就會(huì)形成易胖難瘦的體質(zhì)，哪怕吃的東西很少，也瘦不下去。
那么什么是代謝率呢？
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如今，減肥瘦身已成女性一種追求。其實(shí)在女性的一生中有三個(gè)時(shí)間段最容易發(fā)胖，若能控制住體重，則不易成為胖女。
一是兒童期。一項(xiàng)調(diào)查資料表明[詳情]
認(rèn)識(shí)肥胖
