什么情況是屬于肥胖或消瘦？肥胖的標(biāo)準(zhǔn)你知道嗎？肥胖計(jì)算公式簡(jiǎn)單的是身高(厘米)-105=體重(公斤)。當(dāng)體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重的20%為消瘦，超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%為肥[詳情]
肥胖與生活習(xí)慣有關(guān)，根據(jù)生活習(xí)慣可以把肥胖分為5種類型。所以，選擇健康的減肥方法，也要根據(jù)類型進(jìn)行選擇才更為科學(xué)。
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你一直在鍥而不舍的減肥，可總是否屢敗屢戰(zhàn)，為什么這么困難？如果你有這種困惑，就必須要了解以下的瘦身小常識(shí)。
瘦身小常識(shí)1：頻繁稱體重有害無[詳情]
怎樣去除肥胖紋？贅肉不見了，可怕的肥胖紋還纏繞著我，肥胖紋怎么辦？不用怕，找到對(duì)策擊退它。
肥胖紋怎么辦？
想要淡化或減輕肥胖紋現(xiàn)象，可從活化肌膚結(jié)[詳情]
減肥方式很多，但要根據(jù)肥胖的類型來實(shí)施，如果胡亂減肥不但肥肉減不下來還會(huì)令身體的抵抗力減弱。以下是幾種常見肥胖的類型，看下你屬于哪種！
肥[詳情]
想知道自己是否容易發(fā)胖嗎？你是屬于容易發(fā)胖的人嗎？一起來看看下面四種容易發(fā)胖的人。
婦女產(chǎn)后容易發(fā)胖，發(fā)胖速度最驚人，由于產(chǎn)后胃口特別[詳情]
在減肥之前，你應(yīng)該先知道自己是哪種肥胖，才能夠用最正確的方法做最正確的事。減少不必要的浪費(fèi)。有些人容易把肥胖和水腫混淆，那就請(qǐng)大家來看看肥胖和水[詳情]
肥胖是病
目前醫(yī)學(xué)界對(duì)機(jī)體脂肪過多已達(dá)成一致意見：肥胖是機(jī)體以脂肪的形式貯存的過多的能量，對(duì)健康和長(zhǎng)壽具有不良影響。世界衛(wèi)生組織也已明[詳情]
瘦人為什么不發(fā)胖？為何那些苗條女生食量巨大卻不長(zhǎng)肉，而自己卻喝水都會(huì)長(zhǎng)肉？科學(xué)家為你解答瘦人不發(fā)胖背后真正的秘密。
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如果你發(fā)現(xiàn)最近有以下現(xiàn)象中的一個(gè)或更多，那么要注意控制你的體重了，因?yàn)榉逝种耙彩怯蓄A(yù)兆的?？茖W(xué)觀察發(fā)現(xiàn)，身體發(fā)胖前往往會(huì)出現(xiàn)一些反?，F(xiàn)象及[詳情]
肥胖的危害有哪些？肥胖可以引起多種疾病，引發(fā)多種并發(fā)癥對(duì)身體造成危害。
糖尿病
肥胖是糖尿病的高發(fā)危險(xiǎn)因素。肥胖癥患者發(fā)生Ⅱ型糖尿病的發(fā)病[詳情]
面對(duì)市面上五花八門的減肥方式，從激烈的斷食法、減肥藥，到緩和的針灸、飲食控制、運(yùn)動(dòng)等方式，可是面對(duì)這么多的減肥方式，許多女性朋友們還是會(huì)很勇敢[詳情]
脂肪率是指身體成分中，脂肪組織所占的比率。從醫(yī)學(xué)角度看，脂肪率是判斷是否肥胖的最科學(xué)的依據(jù)。
怎么測(cè)脂肪率？脂肪率通常需要通過專門的設(shè)備測(cè)量，目前[詳情]
從飲食角度講飲食與肥胖的關(guān)系，要量出為入。無論個(gè)體消化還是利用食物的能力如何，只要出入平衡就不會(huì)發(fā)生肥胖。
飲食與肥胖的關(guān)系，肥胖癥[詳情]
肥胖未必不健康，不少人認(rèn)為肥胖會(huì)損害健康。美國一項(xiàng)研究表明，胖一點(diǎn)兒照樣可以健康，沉迷減肥會(huì)損害健康，甚至讓人變得更胖。
研究人員建議人們均衡[詳情]
認(rèn)識(shí)肥胖
