白領(lǐng)
最容易變成小腹婆的莫過(guò)于OL了。長(zhǎng)久坐在辦公桌前，又缺乏運(yùn)動(dòng)，是贅肉最容易積累的一族。如何才能甩掉已形成的小肚子呢?下面介紹五種減腰法，讓你的身材快[詳情]
你是否每天大部分的時(shí)間都坐在電腦前？回家后就躺在沙發(fā)上不想動(dòng)？想要運(yùn)動(dòng)卻堅(jiān)持不了幾天？下面教大家如何根據(jù)一天中的時(shí)間來(lái)減肥，讓你瘦到尖叫，瘦到?jīng)]朋友！下[詳情]
瑜伽減肥一直深受女性喜愛(ài)，在各大健身會(huì)所都有退出相應(yīng)的課程。就連女性李冰冰也是瑜伽愛(ài)好者，她的一組瑜伽訓(xùn)練圖曾經(jīng)在網(wǎng)絡(luò)上引起熱議。原來(lái)女明星都是[詳情]
很多女性十分在意體重，但其實(shí)肌肉線條才是最重要的。維持某個(gè)磅數(shù)是身材的其中一個(gè)指標(biāo)，可是，byebye肉(手臂松弛)、小腹、越坐越大的臀部 ……這些有出現(xiàn)[詳情]
上班族大多都是外食者，大多數(shù)的快餐店都是為了給人們提供美味且廉價(jià)、便捷的食物，熱量顯然不在他們的考慮范圍之內(nèi)。那么怎么吃才不胖呢？下面就跟小編一起[詳情]
如果你是一位久坐辦公室的上班族，想必你有著發(fā)胖的痛苦體會(huì)。但是上班族沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，如何減肥是好?下面就跟小編一起來(lái)看看吧！
步行上下班
對(duì)于沒(méi)[詳情]
白天上了一整天的班，晚上回到家又要忙著做家務(wù)，根本沒(méi)有時(shí)間去減肥，眼看著自己的腰圍一天一天地猛增，怎么辦才好呢？下面小編為你推薦日常生活中的減肥好時(shí)機(jī)[詳情]
時(shí)下白領(lǐng)女性的平均體重日漸升高，這一部分是由于女性生理原因造成的，更有很大一部分原因是由于日常不經(jīng)意所養(yǎng)長(zhǎng)的壞習(xí)慣所造成的，下面列出5大城市白領(lǐng)女[詳情]
對(duì)于長(zhǎng)期坐辦公室的女性，在空調(diào)環(huán)境下工作，皮膚感到非常干燥，小腹也變得越來(lái)越松弛，并且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問(wèn)題，你只須掌握一些獨(dú)門(mén)[詳情]
有多少女神在辦公椅上坐出了“南瓜臀”，又有多少男神在辦公桌前堆積出了“泳圈肚”，除了滿身的贅肉，越來(lái)越多的人們還被肩頸、臂肘的疼痛所困擾。因此，我們[詳情]
在辦公室上班的OL一族，大多缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)很容易出現(xiàn)肚腩和導(dǎo)致下身肥胖。這套減肥食譜食譜提供營(yíng)養(yǎng)菜單，可幫助有需要的白領(lǐng)們健康有效的減肥瘦身，下面為大家[詳情]
上班族MM每天大部分時(shí)間都貢獻(xiàn)給了辦公室，自然沒(méi)有時(shí)間去健身房，那么上班族應(yīng)該怎么減肥呢？今天就跟各位推薦幾個(gè)快速減肥的好方法。
白領(lǐng)增胖的原因：
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朝九晚五的上班族生活不僅讓你整天忙碌，還讓你越來(lái)越胖？每天的8小時(shí)之內(nèi)有很多方法能幫你燃燒脂肪，不管你是上班途中還是深夜加班，我們?yōu)槟闾峁┝?個(gè)方法，讓[詳情]
白領(lǐng)腰腹是最容易堆積贅肉的部位，也是最不容易減肥成功的部位！面對(duì)這樣的現(xiàn)狀，白領(lǐng)怎樣瘦腰呢？什么樣的瘦腰方法最快最有效呢？白領(lǐng)怎樣瘦腰就要針對(duì)具體問(wèn)題[詳情]
都說(shuō)久坐上班族容易發(fā)胖，尤其是下半身，那么，到底是什么原因呢？下面是常見(jiàn)的6大原因，看看你中招了嗎？
一、讓自己挨餓
中國(guó)有句俗話，“一席飽三頓?！?a href="/shoushen/jianfeirenqun/bailing/19616.html" target="_blank" data-3GGI="SmhjyY">[詳情]
