白領(lǐng)
現(xiàn)在的上班族工作壓力大，不愛運動又長久在辦公室坐著，新陳代謝很容易混亂，久而久之小肚子就再也藏不住了。對于愛美的白領(lǐng)怎么能允許難看的肚腩的存在呢?[詳情]
運動減肥中最重要的就是堅持做有氧運動類項目，它是指在我們身體充分吸收氧氣的情況下進行的運動，能夠幫助脂肪更多的燃燒，最快的達到瘦身的目標。而且有氧[詳情]
許多上班族由于長時間坐在辦公室，缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，上班族減肥需要多方面的配合，下面的幾個減肥小竅門[詳情]
臀部是女性完美曲線不可或缺的一部分，可是久坐白領(lǐng)都有臀部肥胖下垂的困擾。有什么方法幫助白領(lǐng)們擺脫又圓又大的肥臀嗎?久坐白領(lǐng)有許多臀部減肥方法，其[詳情]
作為肥胖高發(fā)人群的白領(lǐng)們應(yīng)該如何有效減肥呢？白領(lǐng)發(fā)胖的原因無非就是缺乏運動、飲食不科學。那么今天小編就從飲食的角度出發(fā)，給白領(lǐng)們傳授幾個飲食減肥[詳情]
在辦公室里邊一坐就是還幾個小時，這樣一來就造成了熱量過剩以及脂肪的堆積，那么OL們該如何減肥呢?現(xiàn)在就讓減小編給你介紹幾個熱門的OL減肥絕招吧!
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由于工作的壓力和不規(guī)律的飲食，幾乎所有長年坐辦公室的上班族都會面臨肥胖的威脅。白領(lǐng)減肥成為一項勢在必行的工作。那么上班族怎么減肥?怎樣告別嘟嘟[詳情]
如果你是一位久坐辦公室的上班族，想必你有著發(fā)胖的痛苦體會。但是上班族沒時間運動，如何減肥是好？下面8個上班族減肥實用小貼士，讓你邊上班，邊keep fit！
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在Office工作了一個上午的你，午餐不僅要為身體補熱量，還要為大腦補能量，所以有時候難免會吃比較多的食物。但合理的午餐搭配可以提升腦細胞新陳代謝的[詳情]
節(jié)前大家都非常忙碌，尤其是上班白領(lǐng)們，那么有沒有吧耽誤時間又能輕松瘦身的減肥招數(shù)呢？下面是小編推薦的10個有趣的減肥方法，讓大家輕松甩肉，大家趕緊來看看[詳情]
OL一直都覺得沒有足夠的時間來減肥，由于久坐等原因?qū)е伦约旱纳聿脑絹碓讲?，那么OL平時應(yīng)該如何減肥呢?下面微微減肥瘦身小編教大家?guī)讉€減肥動作，幫助大家[詳情]
對于長時間在辦公室久坐的OL來說，非常容易導(dǎo)致腰腹部、臀部、大腿的贅肉堆積，如此下去嚴重影響到職場的形象。那么想成為白骨精就要趕緊進行減肥。但是該[詳情]
許多白領(lǐng)都有發(fā)胖的煩惱。在想辦法減肥之前，最好先弄清楚發(fā)胖的原因，然后對癥下藥，這樣才能收到顯著的減肥效果。下面就為大家揪出白領(lǐng)肥胖的原因，了解原因[詳情]
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很多辦公室MM工作忙，缺乏時間鍛煉身體，導(dǎo)致身上的肉越長越松，體重沒增加，看上去卻越來越胖。那怎么減肥最快呢?下面，小編教你科學健康的OL減肥方法，注意這些[詳情]
