時(shí)間：2025-09-14 11:51:44 來源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
孕婦懷孕中期能吃馬蹄嗎 孕婦吃了荸薺怎么辦。荸薺又叫馬蹄，營養(yǎng)豐富，很多人都喜歡馬蹄清爽的口感，很多孕婦也喜歡吃馬蹄，但是，關(guān)于孕婦能不能吃荸薺，網(wǎng)上一直眾說紛紜，有的說能吃，有的說不能。其實(shí)孕婦吃馬蹄是要分時(shí)間段的，下面福連學(xué)堂的小編就來說說：孕婦懷孕中期能吃馬蹄嗎 孕婦吃了荸薺怎么辦。
孕婦能吃荸薺嗎：薺營養(yǎng)豐富，其實(shí)真要吃是沒問題的，但懷孕了，吃什么都要全方位考慮，吃也要慎吃、少吃、分時(shí)期吃。荸薺(拼音：bí qi，別名: 地栗, 馬蹄)。
最好不要吃。荸薺屬于寒性滑利之品，對懷孕早期有一定的影響，能促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
可以的。因?yàn)檩┧j能夠有效防治妊娠水腫、妊娠期間并發(fā)的急、慢性腎炎,妊娠合并肝炎等疾患。
這階段最好不要吃，因?yàn)檩┧j水分多，本來肚子大壓迫膀胱就經(jīng)常要上廁所了，還吃利尿的食物的話不太好。
1、荸薺必須充分洗凈和去皮。因?yàn)檩┧j生于水田池沼之中，表皮極易帶茵，可能還帶有姜片蟲等寄生蟲。
2、孕婦不能吃生的荸薺，必須煮到完全熟，熟透，才能吃，一般大火10分鐘;蒸的話至少要半小時(shí)以上;想省時(shí)間可以用高壓鍋壓大約五分鐘。
3、荸薺不能吃多，少吃一些荸薺，然后喝一些性溫的食物，比如喝點(diǎn)生姜湯啊，牛肉湯啊。
1、可以用那種比較有摩擦又會(huì)透水的袋子，放在水里使勁搓，這樣比較容易洗干凈，之后再用小刀刮皮。
2、如果用小刀去皮的話，應(yīng)該先切掉兩面的皮，然后再去皮。買的時(shí)候，一定要挑那個(gè)芽比較短的，越短越嫩也越鮮甜，而且容易去皮，然后先削中間和底部，最后削這個(gè)芽口上，如果你挑的都是芽最短的，上面只有平平的一點(diǎn)，用那個(gè)削皮刀一下就削掉了。
3、市場上現(xiàn)在又很多馬蹄削皮機(jī)，不但操作簡單而且速度很快。只要把洗好的荸薺放進(jìn)削皮機(jī)里，荸薺就會(huì)自動(dòng)削好皮從另一邊出來。
不會(huì)上火。荸薺，性味甘、寒，具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥、明目醒酒的功效，馬蹄還有清熱去痰，降血壓和治療大便干硬的作用。
孕婦吃荸薺副作用
荸薺不宜生吃，因?yàn)檩┧j生長在泥中，外皮和內(nèi)部都有可能附著著較多的細(xì)菌和寄生蟲，所以一定要洗凈煮透后方可食用，而且煮熟的荸薺更甜。荸薺屬于生冷食物，對脾腎虛寒和有血淤的人來說不太適合。
馬蹄湯
材料：荸薺、鮮藕、白蘿卜各200克。
制作方法：
1、把所有的食材都洗干凈，然后切片備用。
2、直接用水煎服，堅(jiān)持每天1碗。
小貼士：這可以治療妊娠水腫，直接用來榨汁當(dāng)茶飲，可以用來治療咽喉炎、聲音嘶啞等。
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