如何在短時間內(nèi)快速減肥成功？這是一套非常有效的午餐食譜，能在2周急減14斤。別再猶豫了，立即行動吧！窈窕身材即刻就有。吃得健康，減肥才是健康的！
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夏日將至，減肥瘦身又成了每個女人關(guān)心的話題，合理的飲食加上適量的運動一直是悅己倡導的健康減肥模式，今天為大家推薦一組健康瘦身的食物搭配方案：從[詳情]
1.調(diào)整飲食習慣、將脂肪囤積的可能性降到最小化
在多于4-5小時內(nèi)不吃東西，你體內(nèi)的血糖值將降低。這樣一來，你的身體會渴望攝入大量的糖分。[詳情]
低卡路里的食物組合而成的餐單，就有加速燃燒脂肪的功用。甚至可以讓減肥者在短短數(shù)天內(nèi)減掉體重。所以只要有恒心，強忍著貪吃的欲望，堅持只進食[詳情]
外出就餐已經(jīng)成為肥胖的重要因素，亞洲食品信息中心執(zhí)行主席Helen女士認為，外出就餐時，雖然口味上有很大的誘惑，但是烹飪過程和菜品選料未必都健康，比如[詳情]
林熙蕾3月底與美籍老公楊晨在馬爾代夫完婚后，近日于香港出席某品牌護膚品發(fā)布會時，坦白承認已懷有3個月身孕，預產(chǎn)期在年底，但否認是“奉子成婚&r[詳情]
如果有很急迫的減肥訴求，那就試試3日白粥瘦身餐，只要認真執(zhí)行，就能在短短3天內(nèi)減掉6斤，不過即使減掉了6斤讓你欣喜若狂，你也必須在約會過后采取更安全[詳情]
排毒是每天都必須做好的工作，只有排清體內(nèi)堆積毒素了，你的身體才會更加輕盈，人也會顯得更瘦。今天小編為大家?guī)砦蹇钆哦臼匙V，想要瘦身的你可以參考[詳情]
我們其實不貪心變成瘦子，只想讓自己在關(guān)鍵時刻看起來像個瘦子，那么，偷看下瘦子們的約會前吃什么！
場景一：第一次的約會
為了這個重要約會，[詳情]
雞蛋和酸奶都能促進腸胃蠕動，緩解便秘，減肥瘦身。今天小編為你推薦雞蛋+酸奶一周減肥食譜，讓兩種減肥食品的功效加倍，一周就能甩脂5斤。
雞蛋黃[詳情]
可能，你試過蘋果減肥法、綠茶減肥法，蘋果和綠茶明明都是很好的減肥食物，但為什么就是效果不明顯呢？各位，你們有沒有想過將蘋果和綠茶混合一起，用來減肥[詳情]
有人愛吃葷菜，但又怕胖，有沒有兩全其美的法子？從營養(yǎng)學上講，葷素搭配有互補性，而從中醫(yī)保健角度來看，合理的葷素搭配還能加強食療功效。下面就讓我們來[詳情]
利用不同的食材來制作五谷飯健康減肥食譜，每天以不同口味的五谷飯代替白飯，能讓身體獲得更均衡的營養(yǎng)，同時又有瘦身的功效。下面就和小編一起來看看[詳情]
網(wǎng)絡(luò)上許多減肥食譜，但哪些才是有效的呢？MM們可沒那么多時間和精力一一去嘗試。今天小編推薦一套瘦身食譜給你，它在網(wǎng)上秘傳已久，據(jù)說三天能減四斤哦[詳情]
3天快速減肥食譜是一個詳盡的減肥餐計劃，需要使用者嚴格地遵守。食物份量必須控制得剛剛好，過量就達不到減9斤的效果了。同樣，即使你不餓，也要按時吃[詳情]
減肥食譜
