白領(lǐng)
上班路上需要擠地鐵和公交車，到了公司大樓，可能還要排隊(duì)等電梯，何必呢?選擇腿兒著，爬爬樓梯不但不用等時(shí)間，還能鍛煉身體。爬樓梯減肥成為白領(lǐng)減肥的[詳情]
OL一族每天都忙碌于工作，應(yīng)該來說是不會發(fā)胖的，但是為何白領(lǐng)會越來越胖呢?看著自日漸凸起的小腹，日漸粗壯的大腿和臀部，讓她們有些欲哭無淚，自己姣好的[詳情]
久坐辦公室的白領(lǐng)們有這樣一種通病，那就是長時(shí)間把時(shí)間撲在了工作上!久而久之，不僅僅喪失了先前的窈窕身材，還丟失了身體的健康!推薦三式辦公室瑜伽，[詳情]
OL們常常會因?yàn)楣ぷ鞣泵]有時(shí)間休息，更不用說減肥了。其實(shí)減肥沒有那么難，小編分享OL減肥方法，教你上班族如何減肥，不需要花太多時(shí)間精力，謹(jǐn)記日常細(xì)[詳情]
對于只喜歡吃不愿意動的OL來說，想要身材好就要“吃苦耐勞”。吃苦耐勞就是少吃大包裝食 品，多做一些重家務(wù)。因?yàn)楸緛砭秃苌龠\(yùn)動，所以只能[詳情]
參加工作幾年，慢慢地你發(fā)現(xiàn)自己越來越胖。發(fā)胖是件很恐怖的事情，你能感覺到自己在胖，可是你卻戒不了任何不好的生活習(xí)慣。本文為你列出辦公室發(fā)胖盲[詳情]
導(dǎo)語：沒有越減越肥的人，只有越用越不對的減肥方法。健康有效的減肥方式是循序漸進(jìn)，效果也越來越明顯而且不會反彈不會傷害身體健康的。OL們是特殊的女性群[詳情]
伏案工作者們每天都要在座位上坐很久，一天下來很少有起身走動的機(jī)會，于是上班族們就能了肥胖的高發(fā)人群。上班族如何減肥?想減肥自然少不了運(yùn)動，我[詳情]
別再抱怨工作太忙沒有時(shí)間做運(yùn)動，其實(shí)運(yùn)動的方式有很多種，不去健身房，不在家練習(xí)都可以，在辦公室里，在自己的坐位上就可以進(jìn)行減肥運(yùn)動。福連健康小[詳情]
上班族們常常會感到腰酸背痛，全身上下不自在，并且長時(shí)間久坐不運(yùn)動，不會易導(dǎo)致便秘，更會使身材走樣。想避免這些問題出現(xiàn)，其實(shí)很簡單，只要愿意隨時(shí)活動[詳情]
白領(lǐng)久坐背部脂肪慢慢的就會積累很多，這樣背部的美觀就會受到強(qiáng)烈的沖擊!那么白領(lǐng)背部怎么減肥最快最有效呢?因?yàn)楹蟊巢蝗菀椎玫藉憻?，因此白領(lǐng)背部[詳情]
通常白領(lǐng)女性一整天都會坐在辦公桌前，緊忙著手頭上的工作，除了接水、上衛(wèi)生間外很少起身活動下，因此白領(lǐng)是最易肥胖人群之一。白領(lǐng)怎么減肥，方便快捷[詳情]
白領(lǐng)MM減肥總是計(jì)劃趕不上變化對不是對，因?yàn)橥蝗缙鋪淼募影嗷蛘邞?yīng)酬減肥計(jì)劃就不得不擱淺了。這可是犯了減肥大計(jì)哦，減肥計(jì)劃既然制定了就得要有始有終的[詳情]
長時(shí)間久坐易導(dǎo)致腰背酸痛，還容易坐出大屁股和小肚腩，長時(shí)間伏案工作的白領(lǐng)女性就是這類肥胖的高危人群，想避免身材走樣，就來了解下今天介紹的辦公室[詳情]
導(dǎo)語：白領(lǐng)們擁有好身材不僅對工作狀態(tài)非常有利，還能幫助你得到更多的機(jī)會和青睞。辦公室是封閉的環(huán)境，好身材自然能吸引更多目光。你想成為最令人側(cè)目[詳情]
