成年人
男性對于身處的要求和女性的觀點不一樣，雖然男性不希望擁有臃腫的身材，但是纖細(xì)的身材也不受男性歡迎，如何讓自己身上肌肉充足卻又不失型男風(fēng)范呢？下[詳情]
我們身體中的三種主要的荷爾蒙——雌性激素、孕酮(孕激素)和睪酮(睪丸激素)，任何一種的缺席或罷工都可能影響你的體能、思想和情緒。研[詳情]
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男性減肥，力量和有氧運動同樣重要，有氧運動可以有效的消耗掉多余的脂肪，力量運動才能幫助達(dá)到鍛煉肌肉線條的目的，下面小[詳情]
第一周，生理期開始(MC拜訪)
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肌膚狀態(tài)： 堪稱災(zāi)難的一周，生理期前長的痘痘留到現(xiàn)在，肌膚易出現(xiàn)浮腫、干燥、暗沉[詳情]
研究發(fā)現(xiàn)，男人比女人更容易減肥
如果你在減肥速度上受挫，而你的另一半?yún)s減得非?？?，請別氣餒，因為這種現(xiàn)象不只是出現(xiàn)在你的身上。
英[詳情]
對于懶人減肥瘦身來說，如何不運動還能瘦身，這是他們最關(guān)心的問題。從美容護膚的角度考慮，要想讓懶人也能輕松瘦，就要從飲食入手，利用健康飲食來吃出苗[詳情]
日本為何沒有胖女人？這是個傳說嗎？后來才知道日本女人的瘦都是吃出來的，她們對于食材的選擇與吃法，甚至盛食物的器皿都是非常講究的。
1、以[詳情]
瘦身計劃實施過程中應(yīng)該注意哪些錯誤的生活習(xí)慣和錯誤觀念呢？減肥可是個系統(tǒng)工程，千萬別被這些細(xì)節(jié)打敗喲！
飲料也是卡路里
在你嚴(yán)格[詳情]
什么是55減肥法？“55減肥法”就是一天吃5餐，每餐熱量不超過體重5倍一天吃五餐，也可以減肥。
醫(yī)師表示，減重的人最常出現(xiàn)一[詳情]
據(jù)國外醫(yī)學(xué)研究表明：運動量不大的人群適量的飲水量為30毫升/公斤，大運動量人群適量的飲水量為40毫升/公斤以上。以體重70公斤的成年人計，每天需攝[詳情]
隨著年齡的增長，他的腹圍越來越大？體檢表上面，他的血壓、血脂和血糖一個勁兒地往警戒線的方向狂飆？注意啦！他需要你的幫助，他該減肥啦！
別以為[詳情]
20歲左右
這個時段身體功能處于鼎盛時期，心律、肺活量、骨骼的靈敏度、穩(wěn)定性及彈力等各方面均達(dá)到最佳點。從運動醫(yī)學(xué)角度講，這個時期運[詳情]
有研究表明，已婚的女性會因為生活甜蜜而越來越胖，幸福肥胖也是一種肥胖，會影響自己的健康。這個時候就需要情侶一起來減肥哦！男女在一起減肥會產(chǎn)生不[詳情]
在所有的行業(yè)要求中，空姐對于身材的要求最為嚴(yán)苛，不僅要又瘦身又美還要有好的身體儀態(tài)哦！其實空乘人員內(nèi)部流傳著一種統(tǒng)一模式的減肥方法，對空姐們羨[詳情]
多人進(jìn)入到中年階段往往會伴隨著更年期的產(chǎn)生，進(jìn)入更年期以后，有很多事情不必再操心，兒女已成長，加上獨立，所謂心廣體胖，所以體重增加的比例升高這個年齡的時[詳情]
