“抑郁女”的問題在于靠大肆吃喝來尋找滿足感和快感，趕走你的憂郁、困倦、悲傷或憤怒，或者你可能正餐沒有吃飽，便隨時(shí)處在沒有吃飽的狀態(tài)，靠吃零食、點(diǎn)[詳情]
肥胖原因，肥胖是現(xiàn)代人一個(gè)重要的問題，很多人不再為吃喝發(fā)愁，而是為了肥胖兒發(fā)愁，肥胖造成人體態(tài)不美，造成人很多疾病的出現(xiàn)，所以肥胖其實(shí)也可以看做是一[詳情]
隨著生活水平的不斷提高，越來越多人開始被肥胖問題困擾。肥胖可發(fā)生在任何人群任何年齡身上，是日常生活中非常常見的一種現(xiàn)象。那肥胖問題的出現(xiàn)到底[詳情]
胖子是怎么來的，吃出來的唄！下面給大家總結(jié)出幾個(gè)容易發(fā)胖的飲食方法，一定要及時(shí)糾正啊，小心變胖哦?！ ?、禁止極端節(jié)食 長期的節(jié)食或者極端的節(jié)[詳情]
減肥是非常熱門的一大話題，許多人在冬天的時(shí)候都會(huì)覺得自己發(fā)胖了，那么都有哪些原因?qū)е挛覀冊(cè)诙烊菀装l(fā)胖呢?我們又該如何在冬季拒絕肥胖呢? 為[詳情]
美國的肥胖人口遠(yuǎn)超中國，但糖尿病患者卻不如中國多?！ ∷?，我很希望和大家分享一些預(yù)防該疾病或減緩發(fā)病速度的建議。 糖尿病的三大風(fēng)險(xiǎn)因素 [詳情]
肥胖會(huì)給我們帶來哪些危害呢,下面看了大家就知道了 肥胖，在醫(yī)學(xué)上就是用BMI來衡量，即體重除以身高的平方。當(dāng)BMI大于23.9，即可視為肥胖。肥胖在我[詳情]
肥胖究竟有哪些危害呢？ 近期，來自英國牛津大學(xué)的一項(xiàng)研究探究了身高、肥胖和前列腺癌等級(jí)之間的關(guān)系?！ ⊙芯繑?shù)據(jù)來自歐洲癌癥和營養(yǎng)的前瞻性[詳情]
隨著全球經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，生活水平的日益提高，飲食結(jié)構(gòu)也在不斷變化，以及體力勞動(dòng)的減少，肥胖癥的發(fā)病率與日俱增，已成為全球首要健康問題擺在人們面前，那么肥[詳情]
俗話說的好，一胖毀所有，肥胖不僅會(huì)讓人變丑還會(huì)危害人們的健康，下面小編給大家分享幾個(gè)肥胖帶來的危害，一起來看下吧！
肥胖是一種營養(yǎng)障礙。長期以來，有[詳情]
這可能會(huì)讓你覺得奇怪，但是過多的鹽是如何讓你發(fā)胖的，這是一個(gè)在你不知不覺的情況下就發(fā)生的過程。身體中過多的鹽會(huì)改變身體制造和代謝脂肪的“習(xí)慣[詳情]
脂肪的儲(chǔ)存在白天和夜晚是不一樣的，而且首先是在夜里進(jìn)行。一個(gè)人如果每天早上一次攝入2000卡熱量的食物，對(duì)體重影響不大，而晚上攝入同樣多的食物，體重[詳情]
有一種“隱性饑餓”是你感受不到卻能讓你不知不覺開始發(fā)胖的哦。要做一個(gè)真正的吃貨，怎么吃都不胖，就是要讓身體告別“隱性饑餓”的危機(jī)才對(duì)?！ 《?a href="/shoushen/jianfeichangshi/feipangyufang/22515.html" target="_blank" data-ZD12="WBJDhT">[詳情]
一直都在減肥，但是你預(yù)防過減肥嗎？小編認(rèn)真科普，原來一天中的這5個(gè)時(shí)間最容易長胖！ 1、清晨賴床的時(shí)候 春困秋乏夏打盹兒，貼秋膘的季節(jié)到了，天氣越[詳情]
冬天真的很容易發(fā)胖，每逢一個(gè)冬天至少都會(huì)讓人胖個(gè)三四斤。那是因?yàn)橹敬嬖谟谌撕蛣?dòng)物的皮下組織中，它能為人體的代謝提供能量，所以為了抵御寒冷，人們[詳情]
網(wǎng)上盛傳著很多的減肥方法，少食多餐真的可以減肥嗎？一起來看看關(guān)于減肥的6個(gè)誤區(qū)。 6個(gè)減肥飲食誤區(qū) 傳聞一：少食多餐 最近常聽到的一個(gè)詞就[詳情]
每個(gè)女生都希望自己擁有苗條勻稱的好身材，但是在試用了各種減肥方法后，似乎有越減越肥的趨勢(shì)，那么冬季如何快速減肥呢？ 挨餓就能減肥嗎？運(yùn)動(dòng)出汗越多[詳情]
減肥是女生們亙古不變的話題，大多數(shù)人雖然一心想著要減肥，但是卻很少有人能真的瘦下去。這是因?yàn)槿藗儧]有正確的認(rèn)識(shí)減肥。胖子為什么不適合跑步減肥這是[詳情]
為什么減肥后大姨媽不來或不準(zhǔn)時(shí)？為了幫助更多減肥妹子迷途知返，小編特別整理了這個(gè)文章。本文對(duì)女性非常重要！請(qǐng)認(rèn)真閱讀?！ ?/ 不被優(yōu)先的生殖系[詳情]
出汗真的有那么多神奇的效果嗎？出汗的多少能說明些什么呢？今天，我們就好好來聊一聊出汗那些事兒~ 出汗不等于減肥 醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為“夏天出汗能減[詳情]
年輕人總是喜歡熬夜，即使無所事事也要刷手機(jī)到半夜兩三點(diǎn)才愿意閉上雙眼。你也是一名熬夜黨嗎？而有些人甚至?xí)J(rèn)為，熬夜會(huì)減肥。因?yàn)槁L夜，我卻沒有[詳情]
每一個(gè)人體型不同，所需要的減肥的方式也有所不同，只有選擇了適合自己的方式，才能達(dá)到最好的效果，達(dá)到瘦身的目的，那么什么樣的減肥方式合適肥胖體型呢？ [詳情]
很多人穿上衣服就顯瘦，NO，NO，NO，這算什么牛，要腿型修長纖細(xì)，要圓潤堅(jiān)實(shí)才牛，很多小仙女，只露出上半身是個(gè)小瘦子，全身呢就呵呵 了，也不是很瘦嘛，上瘦下胖真的[詳情]
你知道1公斤脂肪究竟有多少嗎？ 經(jīng)常去菜市場(chǎng)的人應(yīng)該可以比劃出大概的體積，但是你又知不知道，減掉1公斤脂肪，我們需要多久？ 1kg脂肪 = 7700kcal =[詳情]
為什么好多妹子到冬天就特別容易長胖呢？那么今天我們就來分析分析妹子們一到冬天就胖是什么體質(zhì)?！ ?、胃火興旺者：如果說你經(jīng)常感覺自己有饑餓感[詳情]
我們都知道，減肥的時(shí)候控制飲食是非常重要的，那么怎么控制飲食呢？有人選擇一日只吃兩餐，有人選擇一日三餐照吃，但分量減少，而在韓國最近興起一個(gè)控制飲食[詳情]
澳大利亞的一名單身媽媽布提娜（NatalieBurtina）自從懷孕以來體重暴增，每次看到自己臃腫的身體心情便會(huì)無比的復(fù)雜。然而這些痛苦的回憶如今都不復(fù)存在了，現(xiàn)[詳情]
英國體重超重的婦女凱瑞·斯威夫特(Kerry Swift)在19個(gè)月內(nèi)成功減重84磅(約76斤)。在網(wǎng)上記錄了自己的減肥日志，受到網(wǎng)友們的廣泛關(guān)注！想知道她的減肥經(jīng)[詳情]
近日,新西蘭25歲的女子西蒙妮·安德森(Simone Anderson)在Instagram上傳了一則短片,記錄了自己兩年以來從169公斤到77公斤的減肥之路。這則短片引來眾[詳情]
來自美國洛杉磯的29歲小伙Jordan Grahm曾是一個(gè)體重達(dá)180公斤的胖子，然而兩年前的一場(chǎng)車禍卻讓他痛下減肥決心，目前已經(jīng)瘦到了88公斤，并成為了一名健身教[詳情]
減肥常識(shí)
