即使告訴自己一萬(wàn)遍這個(gè)減肥食譜是健康的、有營(yíng)養(yǎng)的，也餓不死人，但就是無(wú)法堅(jiān)持下去，饑餓實(shí)在是太難受了！想知道原因嗎？按照下面的提示進(jìn)行自我檢查，看[詳情]
在英國(guó)《每日電訊報(bào)》上的一則新聞標(biāo)題很醒目"思維能讓你發(fā)胖"。加拿大的一個(gè)研究小組做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：14名女學(xué)生被分成三組，被分別要求進(jìn)[詳情]
殺手1 你的屋子
在現(xiàn)代社會(huì)中，并非饑餓感刺激你進(jìn)食，而是其他因素。這是美國(guó)密歇根州大學(xué)Brad Bushman 博士提出的忠告。他認(rèn)為，即使我們不出[詳情]
【活動(dòng)量過(guò)少】：
由于當(dāng)今社會(huì)交通設(shè)施的發(fā)達(dá)，以及自家設(shè)備中越來(lái)越多的自動(dòng)化，使得人們體力活動(dòng)大大減少，再加上有些人本來(lái)就不喜歡運(yùn)[詳情]
你應(yīng)該好好靜心下來(lái)找找自己肥胖的原因。其實(shí)你的面部特征就可以暴露你肥胖的原因哦，這點(diǎn)很重要。只有在熟知肥胖的原因的前提下，你才能輕輕松松的知[詳情]
人們普遍認(rèn)為果汁可以代替水果和水，大量飲用沒(méi)問(wèn)題，殊不知，每天喝一罐500ml果汁飲料，熱量255cal，一年能讓你發(fā)胖12公斤。
果汁[詳情]
新婚期
美國(guó)疾病防治中心的最新研究表明，婚后婦女體重大約增加2.25公斤、男人1.8公斤。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為：新婚夫婦用更多的時(shí)間廝守在[詳情]
有些人有吃零食的習(xí)慣，在三餐間隨意攝入一些零食，這些零食增加了你攝入的熱量，如果超出你機(jī)體消耗量，它們就會(huì)以脂肪和糖元的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，影響你[詳情]
減肥前還需要先看看為什么冬天會(huì)容易長(zhǎng)胖，找到原因才好對(duì)癥下藥啊。
首先要說(shuō)的就是季節(jié)問(wèn)題了，我們不會(huì)真的單純的因?yàn)槭嵌炀妥兣郑?a href="/shoushen/jianfeichangshi/feipangyuanyin/18780.html" target="_blank" data-Q8jM="MTXjOL">[詳情]
最容易發(fā)胖的食物，普通可樂(lè)
每天喝一罐375ml，熱量168cal，一年發(fā)胖8公斤
可樂(lè)是大家最常喝的飲料，吃漢堡薯?xiàng)l的時(shí)候當(dāng)然要配可樂(lè)；而[詳情]
吹空調(diào)致MM發(fā)胖原因何在?
“最近我吃飯很少，體重卻不斷增加，這是怎么回事?”孫小姐感覺(jué)很納悶。
專家解惑：
原[詳情]
很多擔(dān)心自已發(fā)胖或減肥的人，視宵夜如猛虎。有很多人認(rèn)為不吃或少吃晚餐就能減肥。其實(shí)這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的，導(dǎo)致肥胖的原因非常復(fù)雜。對(duì)于大多數(shù)人[詳情]
引起肥胖的原因很多，現(xiàn)代生活中，人們總是把肥胖率的不斷上升歸咎于高熱量的飲食結(jié)構(gòu)、普及廣泛的精制食品、缺乏鍛煉和現(xiàn)代人們普遍過(guò)大的壓力等諸多因[詳情]
很多姐妹們?cè)诖髮W(xué)的時(shí)候很瘦,工作一年下來(lái)就越來(lái)越胖了。很多人雖然工作繁忙，長(zhǎng)期處于身心俱疲的狀態(tài)，但體重卻呈直線上升之勢(shì)，而這絕非個(gè)別現(xiàn)象。人在職[詳情]
快有3個(gè)月沒(méi)見(jiàn)到好朋友小剛了，前幾天朋友聚會(huì)又遇到他了，差點(diǎn)沒(méi)認(rèn)出小剛來(lái)，原本屬于體格健壯型的小剛，一下子變成了大腹便便、步態(tài)蹣跚[詳情]
肥胖原因
