核心提示：隨著生活水平的提高，居民飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，中國人仿佛一夜間“胖”了起來。
一項報告顯示，目前我國有25%的人脂肪超標(biāo)，其中[詳情]
核心提示：研究顯示，體重增加和降低可以傳染。發(fā)表在《新英格蘭醫(yī)學(xué)期刊》上的一項研究指出，如果一個人的配偶很胖，這個人比其他人更有可能變胖的可能性高[詳情]
核心提示：無論你多么小心地防備，脂肪總會在你的身體上留下難看的痕跡。節(jié)食和拼命運動的方式都太折磨人，于是你就這樣自暴自棄了嗎？其實，只要充分燃燒[詳情]
核心提示：“江山易打不易守!”要保住辛苦換來的減肥成果又何嘗容易?Dr. Pierre Dukan的回答是，只要守住一條原則，你就可以毅然決然地說：“[詳情]
身體在處理負(fù)卡路里食物時，需要用比食物本身所提供的熱量更多的熱量來消化它，這就是負(fù)卡路里食物能越吃越瘦的原因。在保持你的最佳熱量預(yù)算的前提[詳情]
一聽到禁食，很多貪吃的MM會很痛苦，因為在她們眼里可能是一個比較可怕的事情，但是現(xiàn)在有研究證明，適當(dāng)?shù)慕硨ι眢w很有好處，不但可以幫助排毒減肥，還可[詳情]
核心提示：無論你是在努力瘦身，尋找新工作或者晉升職位，又或者僅僅是增加生活中的幸福感，下面有一些簡單的方法，可以幫助你達(dá)到你的目標(biāo)，并且?guī)椭氵h(yuǎn)離情緒[詳情]
水腫、便秘、小腹突出、減肥總是瘦不下來，這些都是體內(nèi)毒素惹的禍。下面瘦身小編教你3個排毒減肥捷徑，給身體“大掃除”，排出毒素，讓你健康[詳情]
最近,美國的《美食與健康》雜志正在極力推薦一種新型的瘦身減肥食品——Quinoa,中文名叫奎藜籽,也叫藜麥、藜谷。
它是一種外觀[詳情]
怎樣才算是標(biāo)準(zhǔn)身材的美女呢？美女胸多高？臀多大？人們的審美標(biāo)準(zhǔn)在不斷的變化，骨感美女、超薄型美女不禁會引起人們審美疲勞，而新時尚窈窕健康美女標(biāo)準(zhǔn)[詳情]
很多減肥的人，第一個月減得很順利，也減掉很多體重，到了第二個月時體重突然不減了，于是就灰心了，甚至放棄原先的減肥方法，這是很可惜的現(xiàn)象，因為這只不過[詳情]
核心提示：節(jié)食、運動等等什么辦法都試過了，但就是瘦不下來。這種情況你也遭遇過吧，為什么你用盡了所以辦法還是瘦不下來？也許，并不是方法的錯，而是你不是易[詳情]
核心提示：相信許多女性都有這樣的減肥經(jīng)驗，當(dāng)體重下降到某個階段時，就再也減不下去了。這是因為遇到了減肥“停滯期”，是生理機(jī)能的一種正常反[詳情]
肥胖在中醫(yī)而言，可以簡單區(qū)分為實胖與虛胖兩類，虛胖又可分為脾虛濕阻和脾腎陽虛，實胖則有胃熱痰瘀及所滯血瘀。
中醫(yī)的觀點，肥胖的病因可分為內(nèi)[詳情]
便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現(xiàn)的問題。若不及早治愈，就會造成便秘與肥胖的惡性循環(huán)。那么，便秘怎么辦?就教你幾個防治便[詳情]
認(rèn)識肥胖
