Beyonce、Jennifer Lopez這樣的大底盤兒身材在西方是性感的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安慰。相比西方人，東方人的腿部比例比較短，肥胖的下半身簡直[詳情]
現(xiàn)在減肥可以說已經(jīng)成為全民 運(yùn)動(dòng)，無論是為了漂亮還是健康，男男女女都在尋找有效的減肥方法。但是市面上減肥方法五花八門，不少人因?yàn)槿狈φ_的瘦身[詳情]
我們總是在跳下體重秤的時(shí)候被上面那刺眼的數(shù)字刺激到，所以也越來越害怕去面對(duì)體重秤。正是因?yàn)樵隗w重秤前這種大喜大悲的情緒，才會(huì)有專家建議想減[詳情]
原來運(yùn)動(dòng)過度會(huì)導(dǎo)致瘦身蛋白的減少，那么我們就來點(diǎn)輕松的低度運(yùn)動(dòng)吧，讓瘦身變成一件簡單的事。輕輕松松低度運(yùn)動(dòng)，就可以很簡單地瘦下來哦。8個(gè)禮拜就[詳情]
怎樣才算肥胖呢?一個(gè)人的身高和體重是有一定比例的，一般認(rèn)為身高(厘米)減去105為標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)，超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%為“超重”，超過標(biāo)準(zhǔn)體重[詳情]
現(xiàn)在這個(gè)以“瘦”為美的時(shí)代，似乎人人都要減肥，學(xué)生也不例外。但學(xué)生處于發(fā)育成長階段，怎樣減肥才能健康不傷身呢？下面就來介紹幾個(gè)最適合[詳情]
維生素B群維生素B群對(duì)人的體力、注意力、記憶力、情緒等都有舉足輕重的影響，攝取充足的維生素B群對(duì)促進(jìn)身體健康和精神飽滿都有助益。女性朋友要注[詳情]
我們的身體透過攝取食物獲取所需的營養(yǎng)，同時(shí)為了供給身體能量的需求和細(xì)胞的新陳代謝，會(huì)蓄積一些能量，以因應(yīng)緊急狀況所需，最后不要的廢物則排出體外，[詳情]
身體為啥會(huì)肥胖呢？只是因?yàn)樯眢w堆積了太多的脂肪，所以我們要成功減肥的話，就得先了解脂肪?？墒侵镜降资鞘裁茨?？今兒我們就把它掰扯清楚！
一.[詳情]
減肥應(yīng)該有個(gè)目標(biāo)，要搞清自己的體型特征，應(yīng)該縮小或增大身體的哪個(gè)部位，不可籠而統(tǒng)之地以瘦為美。如果盲目減肥，只會(huì)使自己的身體陷入尷尬的境地。 那[詳情]
太胖不好，過瘦也未必佳。近日，權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》發(fā)表了由中美科學(xué)家聯(lián)合完成的流行病學(xué)研究重要結(jié)果。這項(xiàng)研究揭示了不同年齡段的中[詳情]
據(jù)一項(xiàng)對(duì)女性“真假減肥”的調(diào)查顯示，81%的女性對(duì)減肥效果不滿意，普遍反映反彈嚴(yán)重。89%的女性沒有意識(shí)到減肥成功與 否，更應(yīng)關(guān)注脂肪率是[詳情]
不吃晚飯、不吃肉類，扔掉巧克力、薯片和各式各樣的曲奇餅干，推掉和朋友的聚會(huì)大餐，去健身房瘋狂健身……這樣的減肥或許有效，但是卻并不[詳情]
游泳圈身材其實(shí)早已經(jīng)不再是男人的專利了，女人也會(huì)有游泳圈的困擾。沒有結(jié)婚的女人可能會(huì)因?yàn)榫米蛘呤侨狈\(yùn)動(dòng)造成小腹突出。而生過小孩的女人[詳情]
想知道你的女朋友將來變成什么樣子嗎?看看你的丈母娘就知道了。據(jù)英國《每日郵報(bào)》7月17日?qǐng)?bào)道，一項(xiàng)最新研究表明，女兒會(huì)越長越像母親，尤其是身[詳情]
認(rèn)識(shí)肥胖
