游泳圈身材其實(shí)早已經(jīng)不再是男人的專利了，女人也會有游泳圈的困擾。沒有結(jié)婚的女人可能會因為久坐或者是缺乏運(yùn)動造成小腹突出。而生過小孩的女人[詳情]
近年來三高患者及三高預(yù)備軍人數(shù)逐年增加，并且有年輕化趨勢。現(xiàn)代科學(xué)研究表明其發(fā)病根源與肥胖有關(guān)，如何正確減肥已經(jīng)不再只是愛美女性的話題，中青[詳情]
減肥是件讓人感覺需要毅力的事情，有時采取極端的減肥方法，餓的頭暈眼花，數(shù)字依然停滯不前。下面，五大法則讓你的減肥更快進(jìn)行下去！
明明[詳情]
人體能量是怎樣消耗的
(1)維持基礎(chǔ)代謝：基礎(chǔ)代謝是機(jī)體處于清醒，在18攝氏度—25攝氏度環(huán)境中，神經(jīng)、肌肉完全安靜與空腹(12小時前停止進(jìn)[詳情]
當(dāng)一個人通過一段時間內(nèi)多消耗能量減輕了體重后，只要恢復(fù)減重前的生活習(xí)慣，——不比減重前多吃或少吃，也不比減重前多運(yùn)動或少運(yùn)動，這個人[詳情]
說到肥胖，人們往往首先想到那些看得見、摸得著的贅肉。其實(shí)，用體重判別胖瘦并不確切，那些隱藏在身體內(nèi)部的脂肪更不容忽視。
女性是隱形肥胖最[詳情]
核心提示：肥胖是一種病，減肥成了一種癮。 如何才能把肥胖從身體里根本“戒”掉？ 下面，小編整理出了戒肥的“八大戒律”，從心理到生活[詳情]
核心提示：內(nèi)臟也會發(fā)胖嗎？當(dāng)然！而且內(nèi)臟發(fā)胖比外形發(fā)胖更可怕！一旦內(nèi)臟的脂肪含量太高，不但容易造成外在的肥胖，而且更會導(dǎo)致心臟病、高血壓！通過以下的小測[詳情]
核心提示：號稱美容瘦身大國的日本，大部分女生也正為了下半身贅肉特別困擾。最近專家們，找出了問題所在，推出針對梨型身材的有效減肥法則，讓美眉揮別下半身[詳情]
據(jù)美國農(nóng)業(yè)部統(tǒng)計，從1970年到2003年，美國人每天增加的熱量是523卡，其中的216卡來自脂肪和油脂。
美國人攝入的所有熱量加上他們久坐的生活習(xí)慣[詳情]
核心提示：為了得到甜美的愛情，不少女生參與到了減肥的大軍，怎樣的減肥好呢?怎樣減肥才是最健康呢？下面由小編告訴你吧。
減肥的人總是求快，恨不得第[詳情]
脂肪從哪來?跟脂肪做斗爭的MM們都在關(guān)心減肥，在關(guān)心怎么減掉脂肪，但是很少人關(guān)心脂肪是如何長起來的。古人云，知己知彼百戰(zhàn)不殆，只有了解了脂肪的來源[詳情]
除構(gòu)成細(xì)胞膜的很少量脂肪外，體內(nèi)絕大部分脂肪儲存于脂肪細(xì)胞中。脂肪細(xì)胞則主要分布于皮下、腹腔壁、內(nèi)臟周圍等部位。這些部位也是脂肪常見的積[詳情]
核心提示：警惕：十四個“致命理由”讓你必須減肥！
1、婦科病
美國一位博士說：“特別肥胖的女性，身體內(nèi)會分泌過量的雌激素，雌激[詳情]
水是生命之源，不僅能補(bǔ)充我們所需的水分，更能帶走我們身體內(nèi)積累的毒素，加快新陳代謝，促進(jìn)減肥。但是喝水真的是越多越好嗎？今天，讓小編來為你揭開喝水的誤[詳情]
認(rèn)識肥胖
