初秋是嘴巴最不能忍受美食的季節(jié)，尤其肚子餓的快，需要一些零食來解饞。胖友們對于零食敬而遠之？其實不用如此謹慎，常吃干果不但不會發(fā)胖還會讓你身材[詳情]
左等右盼終于迎來浪漫七夕情人節(jié)了。巧克力一直以來都是情人節(jié)里不可或缺的點綴，但是正處于減肥起的你，是不是談巧克力就色變呢？有福連健康網在，你[詳情]
明明3餐吃得很飽足，偶爾還是會嘴饞想吃些甜點、零食，這也是人之常情。別因為減肥就禁斷所有對甜食的欲望，只要慎挑選種類、吃對時間，減肥依舊可以享受[詳情]
七夕將至，關于巧克力的話題又熱鬧了起來?？煽蓾{和可可粉有什么區(qū)別？巧克力一天吃多少合適？應該怎么保存？針對這些常見的問題，我做出如下解答，希望能[詳情]
酸奶是很多人在減肥期間必備的飲品，下面小編就要介紹給大家一種酸奶代餐法，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，那么就來看看我們應該怎么做吧，輕松幫助大家[詳情]
減肥時胃口也會常常感到寂寞，這個時候需要減肥零食來幫你解饞，排解工作的壓力或者減肥的煩躁情緒。那么，減肥零食會不會讓自己胖上加胖呢？當然不會，下[詳情]
炎炎夏日，做運動減肥對于減肥一族來說可是一件痛苦的事。沒關系，用減肥食譜就不用那么麻煩了，非常適合懶惰的女生哦。為大家介紹的是酸奶水果減肥法，這種飲[詳情]
不會做甜點，哪敢號稱可愛的好感女孩！可漂亮的甜點看上去超復雜，讓人望而生畏不知如何下手？救星來了！小編介紹如何制作別致小點心，獨自下廚也能輕松搞定哦，而且[詳情]
和男友或者好友一起相約電影院，單看電影好無聊嘴巴總是要吃點什么才甘心，琳瑯滿目的零食一眼望去真的看不出來什么食物熱量低。大部分妹紙會認為爆[詳情]
紅酒煮烏梅有些什么減肥功效呢?烏梅富含食物纖維，對于促進消化，提高腸道蠕動能力，治療便秘，增強排毒有很好的功效，在咀嚼的時候還能鍛煉面部肌肉來[詳情]
巧克力以其高熱量的特點，經常榮登致肥食物榜的前列，其實巧克力除了擁有高熱量，其中還富含抗氧化物，可以有效幫助促進人體的新陳代謝，并提升肌體的抗氧化能力[詳情]
炎熱夏季，最先想到的當然是美味涼爽的冰激凌，綿滑的口感還可以減肥哦！有研究表明，夏天吃冰激凌了是減肥的最佳武器，現在許多廠商都喜歡用低脂牛奶做冰激凌，熱[詳情]
一心要瘦的減肥人士看到泡面就敬而遠之，一包100g左右的方便面熱量大約在470~530大卡左右，看似單位熱量是相當高的方便面其實還不足一頓正餐的熱量來的高[詳情]
在減肥這條路上，面對著各種各樣的零食，我們縱然不會想到他們是會幫助我們減肥。其實只要掌握了正確的吃法，零食還是能幫助減肥的。掌握下面三個秘籍，[詳情]
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