白領(lǐng)
隨著年齡增長，女性的基礎(chǔ)代謝降低，運(yùn)動(dòng)積極性差，又經(jīng)歷生育等，女人很容易發(fā)胖。那30+的女人要如何減肥好？下面就跟小編一起詳細(xì)了解吧！ 30+女人減肥5[詳情]
長時(shí)間的久坐，下半身脂肪很容易堆積，對(duì)于久坐一族來說，什么樣的減肥方法是最適合的呢？下面跟著小編一起來看下！
?? 每小時(shí)抽出5分鐘行走運(yùn)動(dòng)
每天[詳情]
上班久坐族，最怕的就是長時(shí)間的久坐，長時(shí)間之后容易堆積下半身脂肪，那么應(yīng)該怎么辦呢？上班族應(yīng)該怎么減肥呢？下面就跟小編一起往下看吧！
?? 白領(lǐng)增胖的原因：
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對(duì)于上班族來說，長時(shí)間的坐著讓身材慢慢走樣，加上又沒有足夠的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，肥胖問題也就日益嚴(yán)重。那么應(yīng)該怎么杜絕久坐脂肪呢？下面就跟小編一起來看看吧！
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很多MM都抱怨上了一天的班，長時(shí)間的久坐不說，還沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，別著急，小編今天介紹的小動(dòng)作，只要每天在家中練上半個(gè)小時(shí)即可，尤其適合于久坐少動(dòng)的上班族。
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白領(lǐng)一天8小時(shí)的工作，坐足8小時(shí)，工作繁忙，運(yùn)動(dòng)更不用說了，那么，白領(lǐng)們應(yīng)該怎樣減肥呢？下面編輯就給大家介紹9種最適合OL的減肥方法，下面就跟小編一起往下看吧！
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白領(lǐng)每天都要長時(shí)間坐在辦公室工作，久坐易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪囤積，加上平時(shí)又缺乏運(yùn)動(dòng)，肚子脂肪因沉積過多會(huì)變得又大又松弛?？粗约旱姆逝值亩亲?，白領(lǐng)心里都非[詳情]
明明上半身看起來就是個(gè)瘦子，但是看到下半身感覺跟看到兩個(gè)人似的，下半身太粗壯怎么辦？今天就為大家介紹一下關(guān)于梨形身材的減肥應(yīng)對(duì)方法。久坐的你一定要[詳情]
天天坐在辦公室的你有沒有發(fā)現(xiàn)小肚囊越來越大？屁股越來越寬？看著隔壁的小伙伴竟然越來越瘦！同樣一起工作，一起吃午飯，人家怎么越“坐”越瘦了呢？
每小時(shí)[詳情]
長時(shí)間的久坐很容易導(dǎo)致下半身脂肪堆積，那么，對(duì)于久坐一族來說，什么樣的減肥方法是最適合的呢？下面跟著小編一起來看下。
每小時(shí)抽出5分鐘行走運(yùn)動(dòng)
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10分鐘稍縱即逝，但每天的10分鐘運(yùn)動(dòng)就能給忙碌的你送上意想不到的好身材哦！愛美的你一定會(huì)喜歡上的，小編幫你詳細(xì)規(guī)劃好了每一個(gè)60秒，只要每天抽出少許的時(shí)[詳情]
每天朝九晚五的固定工作時(shí)間，對(duì)于想減肥的白領(lǐng)來說，應(yīng)該怎么辦呢？別著急，來看看小編為你推薦的瘦身運(yùn)動(dòng)吧，專為上班族量身定做，利用閑暇時(shí)間，不用去健身房，照樣[詳情]
上班族朝九晚五的生活，外表光鮮的白領(lǐng)，實(shí)際上身體已經(jīng)開始被透支。每天吃的是快餐，面對(duì)的是電腦，沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，到底怎么樣才能減肥呢？來看看下面的實(shí)用小妙招[詳情]
因?yàn)樯龠\(yùn)動(dòng)的關(guān)系，很多上班族們總是不敢攝取過多高熱量的主食，生怕這些碳水化合物最終轉(zhuǎn)化成身上的贅肉，那么如何才能吃不胖呢?學(xué)學(xué)聰明女人的瘦身法吧!
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很多白領(lǐng)都有喝下午茶的習(xí)慣，但是很多下午茶的熱量都很高，該怎么辦才好呢？下面就來看看小編推薦的美味小午茶，讓你享瘦美味不懼胖！
下午茶吃什么不會(huì)胖
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