每天努力的做運動，為什么覺得瘦下來的速度這么慢呢?其實有時候是因為犯了減肥中的禁忌，讓減肥速率變慢了。有六項減肥中絕對要注意的事情，來看看自己是不[詳情]
冬季可以說是減肥最難的時節(jié)，很多意志力較差的MM就是在此時長出來很多贅肉。其實，只要避開以下六個陷阱，你就能打贏冬季減肥戰(zhàn)!
陷阱一：飽一頓餓一[詳情]
在減肥過程中，減重人士一般會選擇“低卡食物”來幫助減肥，“低卡食物”是指在同等食物內(nèi)卡路里含量較低的食物，選擇“低卡[詳情]
冬季往往容易長胖，減肥瘦身中的女性朋友都知道，所以冬季減肥也成為女性們的大事件了，只是你知道你為什么死減不瘦嗎?答案很簡單，就是因為你減肥方法不對，下[詳情]
很多營養(yǎng)知識在傳播中存在著一些誤區(qū)，學(xué)會區(qū)分這些誤區(qū)，才能更好地達(dá)到營養(yǎng)均衡的健康目標(biāo)。近日，英國“今日醫(yī)學(xué)網(wǎng)”綜合多項研究，對常見[詳情]
減肥越來越盲目，方法越來越多，明明吃的很少了，可是還是不瘦，毫無效果。減肥無效的原因有許多，畢竟體重的憑空消失靠的不單單是一、兩個因素，它需要多方面配合[詳情]
長期堅持減肥卻沒有效果，體重上的數(shù)字還是降不下來，這是為什么呢？原因就是你陷入了常見的4個誤區(qū)，快來認(rèn)清這四個減肥真相，開始你的痩美旅程吧！
一[詳情]
一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，84%的減肥者減肥后體重反彈。減肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的減肥陷阱。生活中究竟有哪些常見的減肥陷阱、我們該如呢面對呢?
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常聽減肥的朋友抱怨：“我吃得真挺少的，為什么還不瘦，連喝涼水都長胖？”其實，減肥并不難，只要吃得足夠少，讓能量的消耗量大于能量的攝入量。
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雙十一光棍節(jié)又到了。你是否還在為肥胖的身材而嘆息?擔(dān)心心愛的他被會被自己臃腫的體型嚇跑？別灰心，擺脫肥胖的身材并沒有想象中的那么難，在生活中養(yǎng)[詳情]
減肥界那些你不知道的謊話 ，一些說法顛覆了大家的認(rèn)知，讓你減肥無果。下面就跟小編一起來看看吧！
1、喝蘋果醋能減肥，是真的嗎？（假）
近日，果醋[詳情]
面對豐盛的餐桌，山珍海味，大魚大肉總不免流口水，其實很多美味的食物都是你致肥的原因，少吃點比你花上一個小時運動更合算呢!今天就來看下到底是什么錯誤的[詳情]
傳說中嚼口香糖能夠讓人每個小時消耗70卡路里的熱量，一個月至少讓人瘦掉5公斤，這是真的嗎?當(dāng)然不是，今天減肥小編就來為大家揭穿這些不靠譜的減肥騙局，請你[詳情]
很多女生都抱怨說，每天已經(jīng)吃得很少了，可還是瘦不下來，而且還越來越胖，認(rèn)為自己就是胖子體質(zhì)，喝水都胖！其實，這是因為你陷入了飲食減肥誤區(qū)中。今天，編輯為你提[詳情]
有些人減肥，就只吃低脂食物，吃大量的膳食纖維或者徹底斷絕甜食，其實，這些都是非常不正確的。什么事情都一樣，物極必反，想減肥，下面3個減肥誤區(qū)一定要避免。減[詳情]
減肥誤區(qū)
