很多美眉在減肥期間拒絕吃米飯、面包等富含碳水化合物的食物，非常推崇低碳飲食減肥法，在她們看來碳水化合物只會為身體提供熱量，只要減肥碳水化合物[詳情]
隨著天氣的轉(zhuǎn)暖，不少愛美人士為了穿上俏麗的服裝，開始減肥，多數(shù)人覺得每天健身很難堅持下來，于是采用節(jié)食減肥的方法，這樣對健康十分不利。我不推薦[詳情]
關(guān)于減肥知識你知道多少？是不是不管如何努力身上的肉都遲遲不見減少半分，有沒有懷疑過是不是自己的減肥方法不對呢？跟著福連健康小編來看看關(guān)于減[詳情]
想象一下，當(dāng)你坐在沙發(fā)或椅子上看這篇文章的時候，你消耗的卡路里居然和一個正在東非大地上四處奔走、艱難打獵的獵人一樣，這會不會完全顛覆你的常[詳情]
征兆一：愛吃愛喝
只要不是得了糖尿病、“甲亢”類疾病，突然胃口增大，特別喜歡喝水和飲料等，大多是發(fā)胖的前兆。
征兆二：變懶[詳情]
食物所提供給的熱量都需要經(jīng)過消化吸收才能被身體所利用，想要科學(xué)減肥，飲食是很重要的一個環(huán)節(jié)，一定要了解食物的消化吸收時間段，在對的時間吃對的食[詳情]
導(dǎo)語：肥胖作為一種疾病在漫長的演變時間中分支也越來越多，據(jù)最新的科學(xué)研究表明，人的心理活動和心理承受能力是誘發(fā)肥胖的另一個重要因素。根據(jù)這項研[詳情]
目前，國際上普遍使用身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)來衡量肥胖。身體質(zhì)量指數(shù)等于體重(千克)除以身高(米)的平方。但近日，歐洲肥胖癥大會上宣布的一項新研究指出[詳情]
據(jù)英國《每日郵報》報道，牛津大學(xué)的科研人員發(fā)現(xiàn)，脂肪在人體中囤積的速度，通常比我們想象得要快很多。研究表明，人們在吃下大餐約3小時后，食物中的[詳情]
節(jié)食減肥業(yè)不曾告訴你的三個秘密
你可能認(rèn)為，保持穩(wěn)定的健康的體重對你來說不太可能。
但是，這其中的最重要的原因其實是你缺乏對健[詳情]
因為人的體質(zhì)種族，還有家族遺傳基因不同，這個世界上有5%的人是靠吃東西來燃燒脂肪的，這些人吃得越多，就消耗的越快。他們每次甚至可以吃到3公斤以[詳情]
最近營養(yǎng)師提出：經(jīng)過研究證明，在控制熱量和消耗熱量的同時，給身體補(bǔ)充一些鈣元素和維生素D，是有助于提升減肥效果的!想要提升減肥效果，那就需要適度的[詳情]
現(xiàn)在很多女性想要減肥，但是又不喜歡運(yùn)動只想著控制卡路里就能夠瘦下去。這樣瘦身也許一開始還算有效，但是會讓你越來越難瘦。如何減肥呢？小編分享健[詳情]
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節(jié)食減肥期間是不是老覺得自己很餓呢？而且是經(jīng)常性的感覺到餓。小編要溫馨提示了哦，其實那就假餓狀態(tài)！假餓？很新奇的字眼[詳情]
目前，我國已有1.2億人被列入肥胖者行列，中國已將控制肥胖列入官方規(guī)劃中。這是記者從衛(wèi)生部9日召開的例行新聞發(fā)布會上了解到的。
有關(guān)專[詳情]
認(rèn)識肥胖
