白領(lǐng)
白領(lǐng)一族，很多時(shí)候最頭疼的就是午餐了。這個(gè)大老難問(wèn)題，一直以來(lái)就沒(méi)找到合適的解決辦法，，吃盒飯，怕亞硝酸也麻煩，外出就餐，容易吃撐……別[詳情]
現(xiàn)代人生活壓力大，當(dāng)心壓力肥上身。醫(yī)師表示，國(guó)外相關(guān)研究指出，若是長(zhǎng)期壓力大，可能會(huì)引發(fā)自律神經(jīng)失調(diào)，也會(huì)使得體內(nèi)荷爾蒙失去平衡，進(jìn)而刺激食欲、[詳情]
工作相當(dāng)忙碌，家里的事情也不少，還有各種應(yīng)酬……實(shí)在沒(méi)有時(shí)間安排系統(tǒng)的健身計(jì)劃？那么就別浪費(fèi)你上下班途中、等車以及乘坐公共汽車的1[詳情]
當(dāng)你覺(jué)得工作久了越來(lái)越胖的同時(shí)，你可以看看自己是不是住的太遠(yuǎn)了！肥胖與上班路途的遠(yuǎn)近有很大關(guān)系，約有30%上班耗時(shí)超過(guò)90分鐘的人BMI指數(shù)偏[詳情]
減肥小訣竅你都知道嗎？如果還不是很了解的話不妨看看福連健康小編費(fèi)了九牛二虎之力為你準(zhǔn)備的白領(lǐng)減肥小訣竅哦！只要找到了這個(gè)訣竅，就能夠讓你嗖嗖的掉[詳情]
你是否從早上進(jìn)公司開(kāi)始，屁股就黏在椅子上，直到中午吃飯時(shí)間才有機(jī)會(huì)起身？且有時(shí)候忙碌起來(lái)，可能整天10個(gè)小時(shí)以上都坐在辦公椅上？下盤不漸漸壯大才怪！[詳情]
很多朋友認(rèn)為，自己少吃一頓，就能起到減肥瘦身的效果。其實(shí)，想要成功減去脂肪，并不是一件容易的事情。從美容護(hù)膚的角度考慮，科學(xué)的減肥方法，才能讓你在[詳情]
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對(duì)于辦公室OL來(lái)說(shuō)總是抱怨沒(méi)有足夠的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身材越來(lái)越差，下面小編就要跟大家分享一個(gè)OL辦公室減肥法，幫助大家在[詳情]
無(wú)論是辦公室一族和在外奔波一族，都有著小肚子、粗大腿或是腫小腿的現(xiàn)象，但是每天回到家都累到不想，該怎樣減肥最快最有效呢？小編今天要給你介紹的就[詳情]
很多時(shí)候，工作已經(jīng)變成了一件比較機(jī)械的事情，面對(duì)著電腦敲打著鍵盤，一天的時(shí)間也在不知不覺(jué)中被徹底打發(fā)?？稍谙掳嘀螅鞣N辦公室綜合癥狀就再也不會(huì)有所[詳情]
雖然走路上班只是一種方式，但它同時(shí)也是一種減壓的方法，它不僅改變了人們的生活狀態(tài)，還賦予了人們健康、豁達(dá)的生活態(tài)度。
走路上班在健身角度[詳情]
長(zhǎng)期的坐在電腦前，缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓我們的健康狀況逐漸下降，于是很多人開(kāi)始健身，但不科學(xué)的健身方式卻讓白領(lǐng)們面臨著更大的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。而拉伸運(yùn)動(dòng)卻正好[詳情]
零食是女性朋友的必備品，白領(lǐng)女性也不例外。當(dāng)然，白領(lǐng)朋友想要保持好的身材，可以挑選低熱量的飲食，還可以在辦公室進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持都會(huì)起到減[詳情]
白領(lǐng)瘦身黃金法則。職場(chǎng)女性不僅在工作中要比拼業(yè)績(jī)，也要在生活中比拼身材。OL瘦身也可以在工作中進(jìn)行……
上班族要怎樣 減肥 ？
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對(duì)于大部分朝九晚五的OL來(lái)說(shuō)，工作一天很容易開(kāi)始感到缺氧、口干、精力不集中。這與長(zhǎng)時(shí)間埋頭工作、呼吸太淺以及沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)水有關(guān)。每個(gè)白領(lǐng)的辦[詳情]
