白領(lǐng)
導(dǎo)語：白領(lǐng)們看起來風(fēng)光無限，其實就是被禁錮在辦公室里的宅居一族。長期在空氣不流通、冷氣聚集的環(huán)境中工作，面對大量的文件和電腦，不是一直坐著就是一[詳情]
常坐辦公室的OL們都會為腰部的“游泳圈”感到苦惱，不怕，小編在這里教大家?guī)渍?，讓你快速甩?amp;ldquo;游泳圈”，做一個美麗小“腰&r[詳情]
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久坐辦公室，讓很多上班族都變成了脂肪人。上下半身的贅肉變得相當(dāng)頑固，而且還會造成腰酸背痛的困擾，身體的新陳代謝也跟[詳情]
盡管人們越來越留意飲食均衡，還是有很多女性無法從日常飲食獲得全部必須的營養(yǎng)。以下列出女性最需要的8大營養(yǎng)素、逐日最佳用量和最佳來源：
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長期坐在辦公室的胖姑娘們，還在為減肥不成功而發(fā)愁嗎？忙碌的工作確實讓我們少有時間去運動健身，但我們完全可以利用上班[詳情]
身體排毒不暢過多的毒素會堆積在腸道中，久而久之就會形成脂肪堆積在腰部。上班族整天久坐在電腦前，想要瘦腰更更為奢望。上班族肚子減肥方法有哪些，[詳情]
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每天辛苦的工作讓很多人只能借由食物來緩解壓力，就這樣不知不覺的吃成了胖姑娘。雖然很想要減肥，可是根本沒有時間和精[詳情]
便利店現(xiàn)在滿大街都是，也為很多白領(lǐng)提供著早餐、午餐甚至是晚餐，當(dāng)然也包括下午茶和小零食。你是不是也是便利店的常客呢？如果你正好在瘦身，那么讓也[詳情]
白領(lǐng)要實現(xiàn)運動減肥還得要在百忙之中抽出時間來才可以勉強進行，現(xiàn)在就又可以不用刻意安排時間進行的運動減肥妙招哦。各位白領(lǐng)妹紙趕快看過來吧～～
飯[詳情]
上班族大都有頸椎不適這樣的職業(yè)病，其實這和長期不運動有很大的關(guān)系，其實想要緩解這一現(xiàn)象，可以試試中醫(yī)刮痧。中醫(yī)刮痧目前也被應(yīng)用于減肥中，下面我[詳情]
不用什么東西都不吃，只要有節(jié)制地吃，按照飲食計劃吃，這樣可以調(diào)整腸胃，甩掉多余的脂肪和贅肉，還能促進新陳代謝，讓你的身體更輕盈。
當(dāng)你體內(nèi)堆積毒素輕松[詳情]
研究證實長期對著電腦會增強食欲，讓我們在很多時候都想吃東西，有時候非常難以控制。這種現(xiàn)象非常不利于減肥，那么想吃東西的時候怎么辦呢?試試下面為[詳情]
現(xiàn)代人工作忙碌，生活節(jié)奏快，想減肥又找不到特定的時間去健身，其實不用那么麻煩，對于忙碌的上班族，每天早上起床后的一些小習(xí)慣就可以讓你保持窈窕身材，[詳情]
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白領(lǐng)在瘦身減肥期間如何選正確的運動呢？下面小編就要介紹給大家?guī)讉€非常適合白領(lǐng)的減肥運動，幫助大家快速的達到瘦身減[詳情]
參加工作幾年，慢慢地你發(fā)現(xiàn)自己越來越胖。發(fā)胖是件很恐怖的事情，你能感覺到自己在胖，可是你卻戒不了任何不好的生活習(xí)慣。文章為你列出辦公室發(fā)胖盲點，希望[詳情]
