防治肥胖是貫穿一生的事情，在特定的時(shí)間段做好防治工作往往可以對(duì)戰(zhàn)勝肥胖起到事半功倍的效果。
1.胎兒到5歲
這個(gè)時(shí)期是人生中生長(zhǎng)最[詳情]
美國(guó)華裔科學(xué)家戴一帆（音譯）26日宣布成功培育出一種富含Omega-3脂肪酸的克隆豬。Omega-3脂肪酸即保健品“魚油”的主要成分，多存在于魚肉[詳情]
有的肥胖患者不僅過度節(jié)食，而且連水也不敢多喝。其實(shí)，飲水不足恰恰是減肥大忌。美國(guó)一位專門研究肥胖疾病的專家指出：如果不喝足水的話，許多人更會(huì)變得過[詳情]
科學(xué)觀察發(fā)現(xiàn)身體發(fā)胖前往往會(huì)出現(xiàn)一些反?，F(xiàn)象及預(yù)兆，如能及時(shí)注意，又能及時(shí)防范，就有可能減少肥胖的發(fā)生或加重。
愛吃愛喝
只要不是[詳情]
女人一生中，三個(gè)階段最易發(fā)胖。
青春期：青春期女性內(nèi)分泌的變化是導(dǎo)致發(fā)胖的主要原因。這個(gè)時(shí)期，性激素分泌旺盛，女性的脂肪增長(zhǎng)比率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性，這[詳情]
美國(guó)一項(xiàng)最新研究表明，如果膳食中有較高的反式脂肪，即便你吃得不多，照樣會(huì)有發(fā)胖危險(xiǎn)。
反式脂肪，就是以植物油為原料，通過部分“氫化&rdquo[詳情]
你知道嗎？中醫(yī)上講的體寒，也跟肥胖有密切的關(guān)系。想減肥就要在冬季注意保暖，減肥更要注意方法的選擇。
為何體寒會(huì)導(dǎo)致肥胖
中醫(yī)[詳情]
如何健康地控制體重
1，常常“走路”
中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)防護(hù)專科委員會(huì)秘書長(zhǎng)矯瑋推薦大家，最適合過重人群的有氧運(yùn)動(dòng)就是健走和慢跑，既不[詳情]
快速減肥一直是胖哥胖妹夢(mèng)寐以求的好事，很多減肥方法都有其一定的效果，但"減重后復(fù)胖"的問題卻成為大家開始關(guān)注的焦點(diǎn)。
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據(jù)美國(guó)《飲食協(xié)會(huì)雜志》最新報(bào)道，女性的膳食結(jié)構(gòu)對(duì)于她們是否能夠一直保持苗條健美的身材至關(guān)重要，那些經(jīng)常吃蔬菜和水果的女性較之以肉食為主的女[詳情]
體檢時(shí)被查出脂肪肝的人現(xiàn)在越來越多。美國(guó)“網(wǎng)上百科全書”（eHow）網(wǎng)站近日有醫(yī)學(xué)專家指出，脂肪肝是肝臟疾病的重要信號(hào)，還會(huì)不聲不響地導(dǎo)[詳情]
根據(jù)一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，如果你需要減重，15分鐘的步行運(yùn)動(dòng)可能不夠。
瑞士日內(nèi)瓦大學(xué)生物統(tǒng)計(jì)學(xué)研究員Michael Costanza博士向WebMD表示，15分鐘的步[詳情]
身上的贅肉多了影響美觀，肝臟上的脂肪要是多了的話就會(huì)出問題。脂肪肝的后果很嚴(yán)重，不僅會(huì)對(duì)肝臟造成損害，還會(huì)誘發(fā)高血壓、冠心病等各種疾病，繼續(xù)發(fā)[詳情]
飲食必須有度
食物中不可避免會(huì)或多或少含有不利于人體的成分，為了避免有害物質(zhì)在體內(nèi)累積，必須做到飲食有度。在營(yíng)養(yǎng)攝入量基本能滿足自身需[詳情]
苦減肥那么長(zhǎng)時(shí)間，稍不注意就有可能長(zhǎng)胖哦，知道這么才能維系你的苗條身材嗎，下面8個(gè)提示教你怎么才能不胖回去。
1、少量多餐，頭重腳輕：每天的熱[詳情]
肥胖預(yù)防
