盡管擁有苗條身材是每個人的夢想，但其實瘦也不完全代表健康。女人過瘦帶來的負面問題也不少，下面就告訴你女人過減肥過度的壞處，看到這些之后，相信你對健康[詳情]
很多妹子在減肥的過程中，都想問為什么自己會瘦不來呢？明星們個個都在曬美食，體重卻都不超過90斤，她們是怎么瘦的，下面，我們來看看瘦不下來的原因。
總[詳情]
想要減肥的你，是不是一直在搜尋低卡低熱的食物呢？其實零脂肪≠零熱量，想知道怎么回事嗎？一起跟小編來詳細了解吧！
“零脂肪”食品是含有[詳情]
漸漸地氣溫回升，穿著也變得變薄后，引人注意的難道不是減肥嗎？冬天在不知不覺中就堆積了很多令人在意的脂肪。但是急劇的減肥會給身體帶來負擔，所以要避免。[詳情]
是不是花盡心思的去減肥，卻一點效果都沒有？來看看無論怎樣減肥都減不下來的7個理由，也許你會有所啟發(fā)，改變減肥方法，瘦下來哦！
1.做的簡單
運動[詳情]
對于多數(shù)人而言，減重堪比清宮慎刑司的酷刑，你每天都要泡在健身房，然后和蔬菜水果之外的所有美食恩斷義絕，但最后能不能瘦下來還要聽天由命。再看看你身邊的[詳情]
怎樣健身更健康?不管是男人還是女人，健身減肥還是健身增肌，都要找到最健康合理的方法。你知道健身有哪些需要注意的嗎?怎樣健身更健康?專家為大家詳細解[詳情]
人們往往會產(chǎn)生這樣的誤解：吃脂肪=長脂肪，其實這是一個減肥人士常犯的一個錯誤哦。如果你也在犯或者曾經(jīng)犯過這個錯誤，那就跟著小編一起來學學關于“[詳情]
水腫型肥胖困擾著不少女性朋友。出現(xiàn)水腫型肥胖，“腫”么辦？飲食、運動、按摩三管齊下，緩解水腫，讓你保持好身材！
水腫型肥胖成因：
水[詳情]
你是否覺得每天的飲食看似正常，身材卻還是一直發(fā)胖？其實，你的飲食中可能隱藏著致肥因子！愛吃重口味、少不了甜食、拒吃淀粉、常吃快餐，這些飲食習慣都讓你的[詳情]
有些人越減越胖，究竟是哪里出了問題呢？又該吃什么減肥呢？這里小編為你獨家揭秘，并為你帶來越減越胖的人的飲食減肥食譜，讓你通過飲食吃出好身材。
越[詳情]
現(xiàn)由于人們的物質生活越來越好，導致了許多人體型容易肥胖。因此有許多人都會積極的減肥，但是不是所有的人都能減肥成功。那么減肥失敗的原因有哪些呢？
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眾所周知，減肥的普遍方法就是少食多動。因此，很多女孩子寧愿餓著肚子也要保持住好身材。但是，也有很多人雖然吃得少但還是沒有達到減肥的效果，為此，小編今天[詳情]
如何減肥？這是一個讓人煩惱的問題。其實對待自己的減肥，我們需要有一個良好的減肥習慣才行，只有打造了良好的減肥習慣，你才能夠保持良好的身材，才能夠更為快[詳情]
據(jù)英國《每日郵報》報道，有研究表明，過于肥胖會增加乳腺癌等7種癌癥的患病風險，英國每年有18000名女性所患癌癥與肥胖有關。改善生活方式或可降低風險。
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認識肥胖
