作為減肥菜鳥(niǎo)你是不是時(shí)常被名目繁多的減肥方法弄得不知所措呢？減肥達(dá)人這時(shí)候是不是再沾沾自喜，覺(jué)得自己掌握了好多的減肥資訊，都可以出書(shū)當(dāng)專(zhuān)家了[詳情]
美國(guó)健康與生活方式顧問(wèn)阿什利·伯頓和名人營(yíng)養(yǎng)師葆拉·辛普森在totalbeauty網(wǎng)站點(diǎn)評(píng)了10條健康謎題，有些你可能已經(jīng)知道答案了，但總有[詳情]
脂肪總是被減肥的人視為公敵，不管是溢出腰線、臀部、手臂、腿部的那些可見(jiàn)脂肪，還是隱藏在身體中的隱性脂肪，比如脂肪肝。我們都知道，運(yùn)動(dòng)可以出汗，消[詳情]
很多人都脂肪減肥最關(guān)鍵的是要減掉身體的多余贅肉，那么如何才能達(dá)到快速減肥的目的呢？首先就要正確認(rèn)識(shí)脂肪，哪些脂肪是必須減掉的，如何才能更加充分的燃燒[詳情]
橘皮組織出現(xiàn)在身上確實(shí)很影響美觀，如果在放松的情況下，用兩手夾住腹部、腰部等部位大概6公分的肉，用力的擠擠出現(xiàn)像橘子皮一樣坑坑洼洼的表面，那么如[詳情]
減肥后皮膚松弛怎么辦？這是很多減肥成功的人遇到的問(wèn)題，看看下面的內(nèi)容你就知道啦。
首先，了解皮膚松弛的11件事情
1、皮膚是超乎你[詳情]
晚飯不吃可以嗎？
問(wèn)：我最近在減肥，早飯和午飯都正常吃，晚飯不吃可以嗎？
答：晚餐要少吃但不能不吃，不吃意味著從前日中餐到次日早餐的時(shí)間[詳情]
有時(shí)無(wú)論你鍛煉得多么認(rèn)真，健身成效也不明顯，或是只堅(jiān)持了幾天就半途而廢。其實(shí)，這也許是因?yàn)槟悴贿m合這種鍛煉。據(jù)美國(guó)“?？怂?amp;rdquo;新聞[詳情]
每一個(gè)減肥的人都經(jīng)歷過(guò)反反復(fù)復(fù)失敗又減肥的過(guò)程，其實(shí)減肥也分幾個(gè)階段，認(rèn)清自己正處于哪個(gè)階段不僅可以幫助提高減肥的成功率，也能減少一些中途遇到瓶頸[詳情]
1.易越喝越渴
有專(zhuān)家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質(zhì)，沒(méi)有一樣是對(duì)身體有好處的。這些成分在體內(nèi)代謝時(shí)需要大量的[詳情]
中國(guó)人的肥胖問(wèn)題日漸凸顯，特別是男性，“大肚腩”“將軍肚”，肥胖給個(gè)人帶了巨大的困擾，同時(shí)給社會(huì)造成諸多的減肥問(wèn)題。下面是[詳情]
國(guó)際上很多專(zhuān)家推薦，每周0.5公斤的減肥速度，是非常理想的。一個(gè)健康的減肥方法，應(yīng)該是不吃藥、不挨餓、不腹瀉、不突擊劇烈運(yùn)動(dòng)、不損傷身體、不[詳情]
網(wǎng)絡(luò)上一首《魔力減肥咒》憑借著其傳說(shuō)中神奇的減肥功效迅速躥紅。這首歌曲中的一句詞 ：“轟—麻—哩—麻—哩—唄[詳情]
瘦身需要找到適合自己的方式方法才能達(dá)到最佳的效果，下面福連健康小編就要為大家介紹三種特別有針對(duì)性的人群的瘦身方法，幫助大家的最減肥期間指點(diǎn)迷津[詳情]
一下子胖或一下子瘦，都會(huì)讓你的身體產(chǎn)生紋路，這就是肥胖紋。那么，肥胖紋怎么消除呢？趕緊試試福連健康小編推薦的肥胖紋怎么消除的五大方法吧。
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認(rèn)識(shí)肥胖
