如果說什么健康問題讓世界上最多的人牽腸掛肚，那恐怕要數(shù)肥胖問題了。據(jù)統(tǒng)計，人類至今為止嘗試過的減肥方法達(dá)2萬多種，但其中95%被證明是無效的，而[詳情]
在減肥治療當(dāng)中，很多人都選擇低碳水化合物、高蛋白質(zhì)、高脂肪的膳食模式。由于這樣的膳食方案體重下降較快，通常會讓減肥者滿意。因為減肥治療不[詳情]
肥胖與便秘的關(guān)系
隨著社會的進步，從前那種缺少食物的年代已經(jīng)過去了。人們的生活水平不斷提高，現(xiàn)代人的生活發(fā)生了很大變化，食物越來[詳情]
早期的研究發(fā)現(xiàn)，L-肉堿是一種類維生素營養(yǎng)素，并將其命名為維生素Bt。而事實上，堿的化學(xué)結(jié)構(gòu)類似于膽堿，與氨基酸相近;另外，由于一些動物可由自身合[詳情]
牛奶在天然食品中營養(yǎng)最為全面，但這并不等于喝牛奶一定會增肥。是否增肥，要看一天當(dāng)中總的能量是否增加，而不在乎是不是喝了牛奶。
先來看[詳情]
放眼望去，肥胖人群所占比例較大的要數(shù)美國了。美國存在著大量的肥胖人群，經(jīng)過醫(yī)學(xué)研究證明，肥胖不僅僅影響一個人的外表同時還能嚴(yán)重影響一個人的身[詳情]
愛美的朋友都害怕脂肪，因為脂肪過多而導(dǎo)致肥胖，并在減肥期間積極抑制脂肪生長，其實脂肪也是身必需的營養(yǎng)成分，是不可缺少的營養(yǎng)成分。脂肪有什么好處，[詳情]
《人格與社會心理學(xué)》學(xué)術(shù)期刊有文章指出,有四類性格的人會特別容易變胖:
1、貓頭鷹人格。晚睡的人通常會令“瘦體素”下降,[詳情]
美國一項調(diào)查顯示，體重差異大容易令伴侶發(fā)生爭執(zhí)，損害雙方關(guān)系。當(dāng)美國女子貝齊·舍韋體重增至100公斤時，與丈夫的爭執(zhí)越來越多，甚至考[詳情]
喜歡吃東西的人，在減肥中還是會忍不住嘴殘「想要放個食物進嘴巴里」吧？如果不把食物放進嘴巴里就會感到不舒服，這跟懷孕的害喜癥狀其實是一樣。
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隨著社會的發(fā)展，“減肥”這個國際性的詞語已經(jīng)是家喻戶曉。肥胖是在多種因素綜合影響下危害我們健康的一種營養(yǎng)性代謝紊亂疾病。它不但[詳情]
隨著年齡增長，身體曲線的魅力漸漸降低。雖然，老化是不可避免的，但倒是有辦法可以讓老化延緩!
保持臉部的青春固然重要，但是臉和身體是相連的[詳情]
咖啡與茶，大家喜歡哪一個呢？不論是哪一個，都是我們經(jīng)常喝到的飲料。由于最近流行的成分研究，我們也常會聽到關(guān)于它們的健康效果！
實際上，「想[詳情]
節(jié)食減肥很容易出現(xiàn)嚴(yán)重的便秘現(xiàn)象，那么減肥嚴(yán)重便秘怎么辦?其實，引起便秘的問題不單單是因為節(jié)食，還有很多的日常生活壞習(xí)慣，看似不起眼，但卻能讓我們[詳情]
但是并不是說維生素c能作為一種減肥藥，而只是從反面證明了：維生素c攝入不足會使減緩減肥的成效。
維生素c在脂肪燃燒過程中發(fā)揮的作用
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認(rèn)識肥胖
