白領(lǐng)
心理暗示法減肥 助白領(lǐng)SO瘦。心理戰(zhàn)是被運(yùn)用到很多領(lǐng)域，一個(gè)成功的人，他的心理必受過磨練。心理暗示運(yùn)用到減肥上，會(huì)幫助減肥克服食欲，減輕分量。
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減肥最難成功的族群要數(shù)職業(yè)OL們了，她們可都是大忙人，平時(shí)很少時(shí)間能減肥。其實(shí)不管多忙，只要用對(duì)方法，大忙人也一樣可以健康減肥。下面通過總結(jié)大[詳情]
如果你整日坐在電腦前辦公，就很容易增肥（這歸咎于運(yùn)動(dòng)少，和吃的多）。你不得不接受多余的重量，或者省掉午餐去健身房，或者使用下面這五種可以悄悄進(jìn)行的[詳情]
導(dǎo)讀：許多OL工作壓力太大，經(jīng)常暴飲暴食來宣泄壓力，再加上沒有時(shí)間去健身房，贅肉在身上堆積得越來越嚴(yán)重。你知道嗎？壓力過大可是會(huì)導(dǎo)致肥胖的哦。今天[詳情]
導(dǎo)讀：上班族MM每天坐在辦公室里，一坐就是一整天不動(dòng)，于是腰部的贅肉會(huì)越積越多，不知不覺便變成了小腹婆?？墒枪ぷ魈τ秩狈r(shí)間去運(yùn)動(dòng)，那上班族MM們[詳情]
[導(dǎo)讀]對(duì)于很多女生來說，減肥是一項(xiàng)曠日持久戰(zhàn)。尤其是那些整天坐在辦公室面對(duì)電腦工作的OL，沒有足夠的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，并且每天從事低能量消耗的工作，讓她[詳情]
你知道嗎？在所有的上班族之中，大概有20%的人需要交替輪班工作。作為“倒班”的受害者，一般會(huì)在下午1點(diǎn)左右醒來，睡眠時(shí)間只有五個(gè)小時(shí)，比專[詳情]
長期坐在電腦前，缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)，再加上飯后沒有消耗熱量，導(dǎo)致現(xiàn)在很多的白領(lǐng)都有了小肚腩，很多白領(lǐng)都在為此苦惱?，F(xiàn)在就提供你一套完整的瘦身法，讓你[詳情]
導(dǎo)語：辦公室一族出現(xiàn)體重增長，肚腩增大的越來越多，讓她們煩惱不已，看著自己日漸凸起的小腹，日漸粗壯的大腿和臀部，讓她們有些欲哭無淚，自己姣好的身材哪[詳情]
[導(dǎo)讀]現(xiàn)在的上班族整日坐在辦公室對(duì)著電腦，下班回家也是往沙發(fā)一躺，久而久之就會(huì)發(fā)現(xiàn)腰腹形成了一圈圈贅肉，我們都叫她“游泳圈”。對(duì)于[詳情]
導(dǎo)讀：面食容易讓身體結(jié)實(shí)，但一不小心吃多也會(huì)很容易發(fā)胖。愛吃面的MM既不想讓面食謀殺身材，又沒有辦法不吃，怎么辦呢？其實(shí)上班族MM吃面食是有訣竅的，一[詳情]
[導(dǎo)讀]如果你整日坐在電腦前辦公，就很容易增肥（這歸咎于運(yùn)動(dòng)少，和吃得多），變成了你不得不接受的多余的重量。那么，使用下面這五種可以悄悄進(jìn)行的小方法，[詳情]
導(dǎo)讀：久坐白領(lǐng)容易變胖，而且沒有過多的時(shí)間進(jìn)行減肥行動(dòng)。其實(shí)可以試試蜂蜜減肥法，喝點(diǎn)芝麻蜂蜜奶、金銀花蜂蜜茶、香蕉蜂蜜粥等，輕松排出體內(nèi)毒素，瘦[詳情]
核心提示：不管一種姿勢(shì)如何正確，也不要呆板不變。久坐的你，需要不時(shí)地變換一下坐姿，如向前彎身，挺身坐直，以及向后倚靠，在2-3種安全的坐姿中不斷變換。
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[導(dǎo)讀]有人說，剩菜不能隔夜，會(huì)有毒;還有人聽說剩菜營養(yǎng)素會(huì)嚴(yán)重?fù)p失，吃也無益。事實(shí)上，剩菜是否能吃，要看剩的是什么，剩了多久，在什么條件下儲(chǔ)藏，重新加熱[詳情]
