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產(chǎn)后肥胖是很多女性都頭痛不已的事情，想減肥卻無(wú)從下手，或者嘗試了各種[詳情]
一個(gè)人的胖瘦主要由3個(gè)因素決定：遺傳、飲食和運(yùn)動(dòng)，此外還有情緒、環(huán)境和睡眠等，但都沒(méi)有前三個(gè)那么重要。特別是遺傳因素，除了在對(duì)家庭成員之間，雙胞胎[詳情]
60年代還不流行吃營(yíng)養(yǎng)減肥餐，那個(gè)時(shí)候還沒(méi)有人造甜味劑來(lái)代替蔗糖，自然也不存在什么無(wú)糖食品。這也不能阻止家庭主婦們減肥的步伐?？纯?0年前的女[詳情]
你信不信可以不用節(jié)食、沒(méi)有抽脂和不用去健身房的前提下就能成功瘦下50公斤？真的有人做到了，沒(méi)有半點(diǎn)痛苦地就甩掉一身肥肉。這個(gè)人就是在日本被譽(yù)[詳情]
一個(gè)天方夜譚的數(shù)字"?"甭做夢(mèng)了，快點(diǎn)兒喊醒自己，務(wù)實(shí)是減肥成功的第一道門檻兒。減肥成功者的經(jīng)驗(yàn)是：低標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求。減肥目標(biāo)與目前體重越接近，成功的[詳情]
Q：減重者如何選擇肉類?
A：以油脂的含量來(lái)說(shuō)，4條腿的動(dòng)物(豬牛羊)多于2條腿的動(dòng)物(雞鴨)，2條腿的動(dòng)物又多于沒(méi)有腿的動(dòng)物(海鮮)。盡量少吃絞[詳情]
為什么自己的身材會(huì)忽胖忽瘦呢?難道是自己的減肥工作沒(méi)做好嗎?其實(shí)與身體內(nèi)的酸堿平衡有關(guān)，如果體內(nèi)“酸”度過(guò)高又排酸不暢就會(huì)讓人疲[詳情]
你開的“國(guó)標(biāo)”食譜 太增肥
近日，中國(guó)科學(xué)院專家何傳啟在北京發(fā)布《中國(guó)現(xiàn)代化報(bào)道2012》時(shí)，特別推薦了一份中國(guó)人每天的參[詳情]
減肥瘦身的方法或從身體或由心理或靠運(yùn)動(dòng)或靠飲食或甚至千奇百怪你聞所未聞卻的確存在。說(shuō)聞所聞為并不夸張，世界上八大另類減肥方法，你聽說(shuō)過(guò)幾個(gè)[詳情]
反式脂肪酸是植物脂肪加氫以后的產(chǎn)物，因?yàn)楸阌趦?chǔ)存口味好一度受到廣大消費(fèi)者的歡迎。但是反式脂肪酸的諸多優(yōu)點(diǎn)也掩蓋不了它帶給人體的危害。反式[詳情]
看見別人的好身材，看到別人減肥成功，你有沒(méi)有試過(guò)羨慕妒忌恨呢？常人都說(shuō)妒忌是一種負(fù)面情緒，但是妒忌心卻能夠幫你減肥！下面和你分享最科學(xué)有效的心理[詳情]
導(dǎo)語(yǔ)：英國(guó)《每日電訊報(bào)》發(fā)表文章，題目是“科學(xué)家發(fā)現(xiàn)胖人難以減肥的原因”。文章說(shuō)，最新研究發(fā)現(xiàn)，即使減肥成功，胖人體內(nèi)的脂肪細(xì)胞總量也[詳情]
夏天到了，對(duì)愛美的女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)很糾結(jié)的季節(jié)。為了瘦身，女孩們幾近瘋狂。從今天開始，讓那些總是阻擋在你減肥計(jì)劃面前的障礙統(tǒng)統(tǒng)靠邊站吧! 下面中[詳情]
一下子胖或一下子瘦，都會(huì)讓你的身體產(chǎn)生紋路，這就是肥胖紋。那么，肥胖紋怎么消除呢？趕緊試試福連健康小編推薦的肥胖紋怎么消除的五大方法吧。
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有一個(gè)流行的心理學(xué)概念就是我們的體內(nèi)都有一個(gè)“隱藏的小孩”，會(huì)慢慢的因?yàn)榇笕说牧x務(wù)和童年的創(chuàng)傷變得壓抑。簡(jiǎn)單的說(shuō)，在某個(gè)時(shí)間[詳情]
認(rèn)識(shí)肥胖
