有句俗話，“這人是易胖體質(zhì)，喝口水都能胖……”我知道沒有想成為此句話的同類，但是很多MM都有這樣的抱怨，下面就跟小編一起來了解吧！
什么決定人的[詳情]
你是不是總在想，要是減肥效果再高效一點(diǎn)就好了，要是瘦的再快一點(diǎn)就好了。別著急，來看看小編給你介紹的9個(gè)方法，讓你燃脂翻倍，全身零脂肪哦！
大清早：喝杯暖[詳情]
熱量多少可以知道一樣食物是否會讓你變胖，比如一瓶啤酒熱量相當(dāng)于四兩飯，所以飲食減肥需要避開一些高熱量的食物，下面就跟下面一起詳細(xì)了解吧！
1瓶[詳情]
我們都知道，身體中如果堆積了多余的脂肪，一定是由于飲食不當(dāng)所導(dǎo)致的。所以無論我們用什么樣的減肥方法，如果不能夠改變飲食方式，效果仍然是十分的微小的。[詳情]
減肥最快秘籍是什么?專家稱正常飲食是最快的減肥秘籍。據(jù)日本減肥名醫(yī)說：照著自己的生理時(shí)鐘進(jìn)食，瘦身最有效!照著這樣吃，不但健康又不會吃進(jìn)一堆脂肪!下[詳情]
減肥的謊言是存在的，存在的必有存在的道理，但是我們針對謊言要保存去偽存真的態(tài)度和執(zhí)著的精神。否則，只會陷入減肥誤區(qū)，讓你瘦不下來。那么，影響減肥的謊言[詳情]
想要減肥成功，找對方法很關(guān)鍵。今天就要告訴大家，其實(shí)歸納減肥塑形的人群按照動物類型總共可分為4種，每一種都有其專有的減肥秘訣。下面就趕緊來看看你所[詳情]
總是瘦不下來？每次都三天打魚兩天曬網(wǎng)，都是雷聲大雨點(diǎn)小，相信很多MM這樣吧？快來看看小編的介紹，讓你重新規(guī)劃你的減肥計(jì)劃，思想上跟行動上達(dá)到一致，讓你瘦下來[詳情]
瘦得健康、瘦得美麗，是每個(gè)女生的愿望。下面要介紹的6大減肥秘笈，包括飲食、運(yùn)動(有氧以及無氧)，非常全面又科學(xué)，對于減脂塑形來說，都有很好的效果。想要打[詳情]
脂肪的位置比脂肪的多少更重要，最容易減掉的脂肪是最有害健康的，最不理想的身材有可能是更健康的。這就究竟怎么回事呢？下面減肥小編就帶大家去了解關(guān)于發(fā)[詳情]
也許會說像珍妮弗·洛佩茲、碧昂斯這樣的沙漏身材是西方性感女神的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安慰。和西方人相比，東方女孩的腿部比例相對較[詳情]
想減肥并不需要忍受難挨的饑餓，適當(dāng)調(diào)整飲食順序，就能輕松控制食欲，又能起到很好的飽腹作用，輕輕松松就能瘦下來了。下面減肥小編就來教大家怎么調(diào)整飲食順[詳情]
蔬果汁減肥、健怡可樂不會增加體重、海鹽比加工食鹽更富含礦物質(zhì)、肌肉可以變成脂肪，這些話題，你還在相信嗎？現(xiàn)在就來為你一一解讀。
排毒果汁能夠[詳情]
我們都知道，新陳代謝對于減肥來說，有很大的作用，提高身體的代謝能力，能夠很好的幫助我們減肥。而想要提高代謝能力，最佳的辦法就是對身體進(jìn)行排毒。以下10個(gè)[詳情]
所有減肥的MM恐怕都會談“脂”色變，但實(shí)際上，脂肪卻是我們?nèi)梭w所必需的三大營養(yǎng)素之一。但是，這也并不意味著，所有的脂肪都是必須的，脂肪也有好壞[詳情]
認(rèn)識肥胖
