大部分的肥胖者都想要減掉自己身上多余的脂肪，但是往往容易忽視內(nèi)臟脂肪對我們身體的危害。下面小編就跟大家詳細介紹內(nèi)臟脂肪堆積的危害性，幫助大[詳情]
很多女生一直喊著要減肥，也嘗試很多方法卻怎么也瘦不下來，到底怎樣才能健康瘦身呢?一起來看看小編分享的10個減肥小常識，幫你排除疑惑，快速恢復(fù)苗條身[詳情]
節(jié)食減肥固然能幫助MM們在一定程度上擺脫厚脂肪，但其帶來的后果往往是不太理想的，以下是一位健身教練給大家的5個飲食減肥衷心建議，希望能MM們正視飲[詳情]
一年一度的“五一黃金周”就要來啦！對于每天上班的上班族來說是一件很開心的事情。MM們是否已經(jīng)有出游計劃了呢？還是約幾個好友一起胡吃[詳情]
導(dǎo)讀：經(jīng)常會看到很多人吃得很多，但是還是很瘦，怎么都吃不胖，是不是對這些人羨慕嫉妒恨??？這是為什么呢？下面請專家為您解答，教你多吃不胖的三大減肥秘密，[詳情]
不知道大家有沒有想過你的盆骨和瘦身有什么關(guān)系沒？實際上，骨盆的松緊程度會影響到瘦身的效果。那么為什么會這樣呢？兩者有什么聯(lián)系呢？下面讓小編幫你[詳情]
鼓勵愛人減肥 壞處比好處多
女生們都喜歡干涉男朋友、愛人的生活細節(jié)，無論是發(fā)型、穿衣、配飾，還是體型?？吹搅硪话肷聿淖儤?，她們都會對其[詳情]
當(dāng)前有很多肥胖的人，都希望能夠減肥。所以節(jié)食已經(jīng)成為一個熱門主題，而除了節(jié)食以外，還有很多舉世公認的健康快速減肥方法。一般的減肥方法包括：做運[詳情]
下面介紹7種流行的斷食排毒法，據(jù)稱很有效果，可以快速減肥。但是，39減肥編輯還是要溫馨提示，這些方法雖然有效果，但是比較極端，不利于身體健康，減肥的MM還[詳情]
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很多人在瘦身減肥過程中發(fā)現(xiàn)頑固脂肪在整個減肥過程中是屬于比較難減的，那么平時有什么好的方法專門針對頑固性脂肪呢[詳情]
我們一直都是以瘦為美，幾乎每個女生都在高喊減肥，但是近日微博中“微胖是最好的身材”話題引發(fā)熱議。調(diào)查顯示，男人更喜歡娶一個微胖的[詳情]
近年來，食素成為女性熱捧的時尚，但是，在決定實施之前，你真的準備好了嗎？在決定素食之前，你必須問自己這6個問題。
1. 在選擇是否食素、怎么吃[詳情]
在減肥的過程中，體重計指針的變動情況總是影響著我們每天的心情。其實，體重受很多因素的影響，對體重的過分關(guān)心往往使我們減肥偏離方向，甚至失去信心[詳情]
很多女孩兒為了瘦身什么方法都愿意嘗試，甚至不惜傷害身體而選擇節(jié)食。節(jié)食減肥很容易造成身體營養(yǎng)素的缺乏，而處于生長期的女孩兒想要減肥，以[詳情]
人體代謝研究專家薩洛蒙·雅庫博維奇最近在委內(nèi)瑞拉出版著作《別再節(jié)食了》，指出減肥的關(guān)鍵不在于節(jié)食，而在于那些既能加快新陳代謝又能控[詳情]
認識肥胖
